På grunn av nye restriksjoner blir fredagsintervallene flyttet ut. Det blir derfor lerkendal-estenstadintervaller. Vi løper ned til stavne bru og løper 4 minutters drag med 1,5 min pause oppover mot estenstadhytta. Det er litt glatt ute for tiden så vær obs på hvordan forholdene er ute før du velger skotøy. Husk refleks!! (eventuelt hodelykt hvis du skal langt oppover)
Oppmøte 16:30 på TPM
Maks 20 stk på trening
De tre påmeldte a 15:00, løper heller Drsgvollrunden (5min runde)
Vi på Apollo har oppsummert noen av høstens hendelser, og tenner et lys for det.
Ta en titt på Apollos julekor.
Read More
Mørket senker seg over Moholt
Snøen faller lett i lyset fra gaten og prisskiltet på bensinstasjonen
På Bananen Bar er det langt over midnatt og alle sover søtt
Alle bortsett fra én
Peter sover ikke nå… dette er den beste tiden av døgnet
Hvordan kan man sove når YouTube enda ikke er rundet?
Reddit-posts, Twitter-meldinger og YouTube-memes….
alt prioriteres foran søvn
I løpet av 2021 har det blitt et par timer på skjermen….
det har jo det….
I skrivende stund runder vedkommende 1200-timer på YouTube alene
For dere som er interesserte betyr det 3-ish timer hver dag eller 50 fulle dager av året
I løpet av året har man sett mye rart, mye dårlig og mye bra….
Dette kulminerer i en 2021 meme-spilleliste med memes som har blitt samlet opp
Kos dere!
ADVARSEL: Dette er virkelig for de interesserte, forfatter anbefaler å ihvertfall ha 200+ timer på YouTube iløpet av året for å ikke utvikle negative inntrykk av forfatteren selv, basert på denne spillelisten
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAAhXRrSq8mIYHybxUDN2V_QZ0aGmdEN
Lønner det seg å trene natt om man vil bli best i NM i nattRenn? De lærde sier at du må trene mye på kart for å bli best i orientering. Ser man på de beste så er det også realiteten, Olav Lundanes med over 150 økter på kart i året og Thierry Gueorgiou med sponsormerker og arrangement-logoer på roligøkter for å simulere VM. Men gjelder det også nattRenn, mandagsplukk og diverse andre natt-treninger i Trondheim? Vi har tatt en titt på statistikken og sett på sammenhengen mellom nattløping gjennom høsten og plassering på NM i nattRenn. Vi har stilt oss spørsmålene: Er nattløping veien å gå for å bli best i NM i nattRenn? Er det forskjeller mellom babes og dudes?
Read More
Etter et års pandemipause kunne vi på HemMA igjen stå opp grytidlig for å gå i Luciatog. Det var så deilig å kunne gå rundt og vekke hele o-gruppa igjen <3 I år som alle andre år møtte vi mange overraskelser på veien (og mange ble overrasket over å møte oss og). Vi deler gladelig av alt vi har sett og hørt slik at hele o-gruppa får det med seg.
Read MoreTradisjon tro blir det luciaintervaller i år også, på Moholt. Det blir drag på 4 minutter, med 1,5min pause, rundt omkring på Moholt. Den som ligger først i toget bestemmer løypa. På grunn av korona vil det ikke blir servert pepperkaker. Det vil derimot bli servert gløgg, og har du lyst på pepperkaker ved siden av er de fullt mulig å ta med det selv:) Oppmøte på Grounnden kl 18:00
For oss på Høydepunktet handler jula stort sett om baking og spise gode julekaker. Vi vil derfor benytte muligheten til å dele våre aller kjæreste oppskrifter med dere, slik at eksamensperioden forhåpentligvis blir litt lettere og dere får varmet opp litt til alle julekakene. Det finnes nemlig alltid en grunn for å bake, enten det er for å feire en bra eksamen, sørge over å kanskje måtte ta en kont eller to, eller bare prokrastinere litt.
Read MorePå tirsdag legges det opp til 3000m i Ranheimshallen. Vi kan maks være 20 personer. Det vil være trener tilstede som hjelper til med tidtaking og organisering.
Avreise 19:15 fra Lille-P. Vi har hallen fra 19:30-20:30, og starter testen 20:00. Om noen vil ha bedre tid til oppvarming, er det fint om man skriver det i kjørekabalen, så kan man varme opp lengre utendørs.
Man må nå ha på munnbind på vei inn og ut fra hallen.
Kjørekabal: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UA3ijkov7llNbOh6wwSzbyaikaI-msDvIJkTT0uWu5M/edit
Vi løper felles ned til ishallen på leangen kl.16:30 og løper 1000metere på innendørsbanen der. Anbefalt med mellom 4-10 drag og 1-2 min pause. Husk refleks!!!
På grunn av nye restriksjoner kan vi maks være 20 stk på innendørs trening, vi bruker derfor påmelding for å kontrolere at vi ikke blir for mange.
Velkommen til Stuttas sangQuiz!! Vi har gleden av å presentere denne quizen i et tett samarbeid med Google Translate, nesten litt for tett til tider.
Read More
Siste kommentarer