Tio-precamp

Tio-precampen er i år bestemt skal være åpen for alle som vil, så sant det er plass. Førstelagene blir prioritert slik at etter laguttaket kan enkelte måtte sove på madrass om det ikke er plass til alle. Sannsynligvis blir ikke det tilfellet da det er bestilt 44 plasser på precampen.
Støtte vil bare gis i henhold til årsmøtet; totalt 24 løpere (de 12 best rangerte jentene og guttene) + 2 ledere får støtte.

Ledere på samlingen vil være Anders Emilsson og Jørgen Madslien.

Overnatting:

Bromölla Camping i 2- eller 4-mannsrom eller 4-mannshytter. Man lager mat selv på hyttene/vandrerhjemmet.

Reise:

Reise bestilles selv. Skal man fly er anbefalt reise til København og kjøre leiebil derfra.

Hvis noen tenker å ha privatbil tar det ca. 6.30 å kjøre fra Oslo.

Dokument til å koordinere reise:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gXT0vO3GEQUFHHUuhRHYv7dNsk0ZqW2TbS9fYVGtQeI/edit?usp=sharing

Avstander:
København flyplass – Bromölla Camping: ca. 1 time 45 min
Bromölla Camping – Glimåkra (tio-arena): ca. 50 min

NC/granskningsløp Jessheim 3.-5. mai

4.-5. mai arrangerer Raumar NC mellom og lang på Jessheim. Løpene er også uttak til WC i Finland. Mer info her: http://www.orientering.no/world-cup-testlop/

Vi skal bo i godt utstyrte leiligheter i Jessheim sentrum (Grorud eiendom), 2,4km unna arena begge dager. Det går buss fra Gardermoen til Jessheim, og det er også mulig å ta buss til/fra arena om en syns det blir langt å gå. Legg merke til at det er tidlig påmeldingsfrist (pga tidlig avbestillingsfrist for overnatting).

Prisoverslag:

  • 800,- for fly (Norwegian har ungdomsbilletter fra 399,- begge dager)
  • ca. 870,- for bo
  • 70,- for buss til og fra flyplass
  • -342,- i reisestøtte

Totalt ca 1400,-  per pers.

Tirsdag 7. mai er det sprintliga med sprint og rerun på Ammerud i Oslo. NTNUI arrangerer ikke reiseopplegg til dette løpet, men om du vil delta og er usikker på opplegg, kan du ta kontakt med meg.

Tiotime og Ski-o-snakk

På torsdag blir det Tiotime og Ski-o-møte på NTNU Moholt. Tiotimen begynner 19:00, så blir det felles kveldsmat 19:45 før ski-o-møte 20:00. Bli med på alt eller bare en av delene!

Ski-o-snakk vil være en liten prat med tips og triks om ski-o fra erfarne løpere i klubben som kan være nyttig før NM på Bratsberg.

 

Ski-o-batong

Vi inviterer til ski-o kveld med batong og ski-o snakk etterpå torsdag 14.feb før høydepunktet NM ski-o stafett og NC mellom på Bratsberg 16-17.feb.

Program: Oppmøte ved treningssenteret på Moholt kl 17 for felles skigåing til Fuglmyra. Her er det tråkket en batong vi skal benytte for litt ski-o-prepp.

Batong er en ski-o-teknisk trening som skjer på et avgrenset område som er formet som to ovaler som er plassert vinkelrett på hverandre. Det gir fire kryss som gir deg muligheten til å gå enten rett fram til høyere eller til venstre i hvert kryss. På kartet du får utdelt vil det være lagt en linje som viser veivalget du skal gå imellom postene.

Gi beskjed om du trenger eller kan låne ut kartstativ!

Påmelding innen torsdag klokken 14.

Koietur

Tradisjon tro blir det koietur i år også! Turen går til Stakkslettbua som ligger ved tregrensa og er i et fint skiområde med mange mulighet for topptur. For mer info og bilder av hytta se linken her. Total pris for hele koia er 880 kroner for leie fredag til søndag, det er 11 soveplasser og 15 bordplasser. Siden det er begrenset plasser er det førstemann til mølla som gjelder for overnatting på koia. Det er selvfølgelig lov å være med flere hvis man overnatter i telt eller lignende utenfor hytta.

For å komme seg til koia kan man enten kjøre til Kårøyan (1:45) eller ta buss til Vinjeøra (2 timer), henholdsvis gangtid til hytta er 0:45/3:00. Mer informasjon om hvordan man kommer seg til koia finnes i linken her, ellers er det bare å spørre hvis noe er uklart.

Søndagsteknikk – 10.feb

Denne ukens søntek blir en frekk variant på Møllenberg. Prolog + jakstart i kult sprint terreng. Øvelsen må sies å være svært relevant trening for våre sprintere, givende for våre skogsløpere, og spennende og sosialt for våre o-entusiaster. Hva er vel bedre enn å få løpt ut en Åretur fra lørdagen med 2 sprinter? Håper vi blir en bra gjeng som gjør NTNUI til verdens beste klubb!

Opplegg:

Prolog: 2,0 km

Pause 5-10min

Finale (Jaktstart): 3,0km

Komma seg hjem

 

Det er 4,4km å løpe til arena fra Moholt.

Arena: https://www.google.com/maps/@63.4351636,10.4220092,125m/data=!3m1!1e3

Hu og Hei

 

10MILA

Første helgen etter påske er det på nytt klart for årets høydepunkt og den store generalprøven før 2020!

Arrangørenes hjemmeside

I år arrangeres 10MILA nord-øst i Skåne, nærmere bestemt i Glimåkra.

Foreløpig bussplan:

Fra Trondheim (Rema 1000 Moholt): torsdag 24:00

Fra Oslo (Trelastgata): fredag 8:00

Fra Østfold (Svinesundparken rasteplass): fredag 9:30

Innmarsj og mat/drikke-handling i Varberg

Ankomst arena: fredag 18:00

 

Pris for hele turen vil bli ca. det samme som i fjor, rundt 750 kr, uavhengig av hvilken buss man tar.

Major for brassbandet i år er Tarjei Holo, for mer info sjekk egen påmelding.

Vi håper på å få til mange linjelag i år, så gi beskjed til din linjelagsansvarlig hvis du er gira på å løpe! Finner du ikke din linje her men har lyst til å løpe på linjelag? -Send oss en melding! Linjelagsansvarlige:

Fysmat: Øystein Fruseth Christiansen

Bygg: Espen Samuelsen Skiri

Kyb: Anne Eiken

 

Ta kontakt hvis du lurer på noe!