Hu og Hei! Nå nærmer det seg. Årets happening. 10mila! Denne gangen blir det prat om ambisjoner for klubbens to første lag både på dame- og herresiden. Det blir også litt generell prat om uttak, uttaksløp og vi setter av tid til å svare på spørreundersøkelsen UK bruker å sende ut hvert år i forkant […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Søndagsteknikk/stafettrening#5
Denne ukens søndagsteknikk er stafettrening. Oppmøte Lille-P kl 10. Felles jogg til idrettsbygget på Dragvoll. Vi går tilbake til formatet vi hadde på stafettreningene før jul, altså; Selve stafettøkta er scenariobasert, men det er selvfølgelig lov å løpe før eller etter de andre. Meld deg i så fall på i “egen økt”. Om du skal […]
Tiosamling med IFK Göteborg
Hu og Hei! Som mange vet har vi blitt invitert til samling med IFK Göteborg i forbindelse med Norwegian Spring fra 5-7. april. Overnatting vil bli på Stenbekk misjonssenter utenfor Sarpsborg sammen med IFK. Mer info kommer Tentativt Program; Fredag: Kort nattøkt (kan tas på dag om tidlig nok oppmøte) Lørdag: 1. økt Vårspretten (mellom), […]
Hitrasamling
Hu og hei! På lørdag blir det dagssamling på Hitra. Det legges opp til hardøkt mellomdistanse på Barman, samt en rolig økt på et annet kart. Avreise fra Lille-p 7:30. Om noen ikke vil løpe hardt og kan tenke seg å henge ut poster gi gjerne beskjed! Påmelding innen torsdag kveld.
Gutte-kveld/trening
På tirsdag blir det pizza til alle gutta på Dyrehagen etter intervall/gutterunde eller hvis du bare har lyst på pizza (30 kr). Hilsen Dyrehagen Pizza og grill
Jentekveld
Hu og hei! På tirsdag er det klart for jentekveld etter tirsdagsintervallene. Vi kjører på med sosial kakespising på Apollo (HK11-3). Det er mulighet til å dusje på Apollo. Vi håper du kommer!
SWECO knockoutsprint
NTNUI orientering og SWECO inviterer til SWECO knockoutsprint på Gløshaugen mandag 1. april. Det blir høy fart og spennende dueller! Det blir løyper med spennende veivalgsutfordringer i kjente omgivelser på campus. Det blir prolog, kvartfinaler, semifinaler og finaler. Alle går videre fra prologen, så det er bare å kose seg i Are Wigaards fantastiske løyper. Å […]
Søndagsteknikk 17/3
Denne uken blir det en sprintøkt på Rosenborg. Planlegger 4-5 runder med ulikt fokus og litt lureri. Felles jogg ned kl. 10.00 fra treningsenteret. Det er ca. 2,7 km å løpe ned. Start og mål på rundene her: https://goo.gl/maps/61eo83senP32 Kartene trykkes lørdag 18.00, så meld dere på før det. Vel møtt!
Dameherrelag på 10Mila!
Hei alle jenter! Synes du damestafetten er for kort, eller med for mye dagslys? Eller synes du det er kjedelig å bare heie på gutta, og ikke få løpe selv? Da er dameherrelaget noe for deg! Tradisjonen tro stiller vi i år igjen med damelag i herrestafetten på 10Mila. I fjor ble vi nummer 183, […]
Nybegynnerkurs
Hu & Hei! (English below) Har du lyst til å lære deg orientering? Tirsdag 26.mars klokka 17:00 arrangerer NTNUI Orientering nybegynnerkurs på NTNU Gløshaugen. Først blir det en gjennomgang innendørs i ca. en halv time om karttegn og bruk av kompass, før vi går ut og får prøvd det i praksis. Torsdagen etter nybegynnerkurset, 28.mars, […]