KM stafett

Frol IL arrangerer KM stafett for NTOK og STOK sør-øst for Levanger. Her skal vi selvfølgelig være med, og forsvare to KM gull fra i fjor! UK setter opp lagoppstillinger (Tradisjonsbæreren dagen før er uttaksløp). Mer informasjon ligger i Eventor, her. Første start for stafetten er 12.00, og det tar snaue 1,5 timer å kjøre. Fellesavreise […]

Read More

Dameherrelag på Jukola

Hu og hei! Vi satser på minst ett dameherrelag og å slå fjorårets plassering! Meld på med etappeønske hvis du har det. Estimated distance Estimated leg time Climb 1. 10,9 dusk/dark 69 min 280 m 2. 10,5 km dark 70 min 290 m 3. 13,2 km dark/dawn 87 min 340 m 4. 7,3 km dawn/daylight […]

Read More

Sprintstafett med STOK

På onsdag blir det sprintstafett med resten av Sør-Trøndelag Orienteringskrets. Så godt det lar seg gjøre blir lagene satt opp på formen D-H-H-D av Sportslig. Bli med på en bra og gøy stafettrening! PM: Samlingsplass på grusflate mellom Sørbruvegen, Lyngvegen og Wilhelmsmyrvegen. Kart: Stabbursmoen 1:4400 (ikke 1:4000 som det står på kartet.) 2,5 m ekvidistanse. […]

Read More

Freidigstafetten

Freidig arrangerer som vanlig Freidigstafetten en gang i mai måned. I år er dette 18.mai, med arena på Trolla. NTNUI har tradisjoner med å stille med lag fra o-kjøkken eller andre komponerte lag innad i klubben. Årets stafett har 3 etapper, alle like lange. Hvis noen mangler lag eller ikke finner fullt lag på egenhånd, går […]

Read More

Overnatting O-festivalen

28-30 Juni arrangeres et av sommerens høydepunkt, O-festivalen i Larvik! Løpene går fra nye Fagerli skole, tett på Larvik sentrum og Vestmarka. Det blir felles overnatting på Hedrum ungdomsskole, kun 10 min gange unna samlingsplass. Det koster 200kr pr natt inkludert frokost. Vi prøver også å få til felles middag etter løpene. Mer informasjon om […]

Read More

E.C. Dahls Open 2019

Velkommen til E.C.DAHLS OPEN 2019! Tid: 16. mai klokken 18:00 Oppmøte (update): Grounden (volleyballbanen på Moholt studentby). Terreng: Lettløpt, men delvis kupert studentby bestående av bakker, utvekslingsstudenter, asfalt, blokker, gress og kanskje snø om juryen tillater det. MERK at Moholt studentby i sin helhet er sperret område frem til første start. MERK også at S(h)it bedriver bygningsarbeid enkelte steder på Moholt […]

Read More

Klubbmesterskap sprint

Hu og Hei, Som alltid blir det klubbmesterskap sprint 16.mai. Det blir et sted i nærheten av Moholt og fri start mellom kl 14-15. Arena/mål: Grounden Start: Følg vanlig vei til mandagstrening så dukker start opp etter 3 min ca. Oppvarming lov langs mandagstreningtraseen. Vinnertid: 10-15 min Servering: Tvilsomt God trening: Ja God stemning: Ja […]

Read More

Onsdagsteknikk

Denne uken blir det teknikkøkt i Malvikmarka, parkering på Hønsteds Skytterbane. Tilla har lagd løyper med tanke på helgens NC/NM helg. Er 10-15 min å løpe til start og en del motbakke, løypa er nesten 7 km og det finnes kuttemuligheter på 5 (sikkert kortere om du har lyst). Avreise fra Lille-P kl. 18. Kjørekabal: https://goo.gl/pZrFeu  

Read More

Onsdagsteknikk 24/4

På onsdag får vi være med på o-økta til Freidig på Vikåsen med oppmøte på Solbakken skole. Det blir mulighet for både natt og dag. Oppmøte for dagøkt 18:20 (Avreise 18) og nattøkt 21:45 (Avreise 21:25). OBS! Påmeldingsfrist tirsdag klokken 19! Kjørekabal: https://goo.gl/pZrFeu

Read More