Fredagsintervall: Blussuvoll lang

På torsdag er det intervaller i Blussuvoll bakkene. ca.5-6min drag. Alle som vil delta på treningen må melde seg på. Oppmøte 16:30 på TPM. Om over 20 personer melder seg på, brukes klokken 17 som supplemerende.

HUSK REFLEKS

Rute:

Orginal rute merket med rødt, Den brukes i utgangspunktet igjen nå, men om det fremdeles er anleggsarbeid, fortsetter man oppover og følger blå til mål. 

Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: 

    • Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
    • Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
    • Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
  • Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende

Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å holde god avstand til andre i intervallpausene også.