Det blir lerkendal-estenstadintervaller på tirsdag. Vi løper ned til stavne bru og løper 4 minutters drag med 1,5 min pause oppover mot estenstadhytta. Husk refleks!! (eventuelt hodelykt hvis du skal langt oppover)
Oppmøte 18:00 på TPM
Maks 20 stk på trening, hvis det blir fult meld deg på 17:30 istedenfor.