Intervaller: 1000m ved Sluppen

Vi prøver oss på noen nye intervaller nå helt på tampen; 1000m (990m) flatt ved Sluppen. Det er ca. 3 km tur/retur (så kortere enn til tømmerholt ints;)) og dragene går på en strekning uten særlig mye stigning fra Sluppenbrua og mot Stavne bru. Kart over intervallene Oppmøte for økta blir 18:00 på TPM, og […]

Read More

Mosjonsøkt: Enspretten

Innefotballen blir denne uken også modifisert for å være mer smittevennlig. Alle som skal være med på enspretten må melde seg på her. Det er max 20stk på økta, så de 20 første som melder seg på får være med. Oppmøte inne i Gymsalen på Dragvoll 19:00. Det pleier å være noen som løper fra treningssenteret på […]

Read More

Onsdagsstyrke

Det blir fysisk oppmøte på dojoen på Gløshaugen for onsdagsstyrken. Pga smittevernsregler kan kun 15 stk møte opp fysisk, dersom flere enn dette melder seg på vil det også være mulig å delta over zoom (ta i så fall kontakt med en av trenerne på forhånd). Det er altså færre plasser nå enn vanlig siden er […]

Read More

Mandagsstyrke/Langtur

Mandagsstyrke inne i gymsalen på Dragvoll. Husk å ta med NTNUI-kort for å være med på styrken. Det blir vanlig mandagstrening med mulighet for løping + styrke på Dragvoll eller bare løping. Siden det er siste uke før jul drister vi oss til én runde med styrke: Styrke: Oppmøte TPM 18:00, start styrke 18:45. Langtur: (ingen styrke): Oppmøte […]

Read More

Ranheimintz

Tirsdag har vi Ranheimshallen kl. 19 – 20:00. Vi løper 6-10*1000/800m med noen litt raskere 200 metere etterpå. Oppvarmingen foregår utendørs før vi går inn i hallen. Og det er kun nødvendig at en trener registrerer treningsgruppen ved ankomst hall for smittesporing. På denne intervalløkten er elitegruppens medlemmer prioritert. Det vil si at påmeldingen åpner […]

Read More

11. desember – Testtesten

Dagene blir stadig kortere. Mørkere. Kaldere. Det går mot jul. Og dermed må noen teste julebrus (se kalender luke 7). For det hører jo med i desember. Akkurat som at det skal testes hvilket o-kjøkken som har best ringeklokker (se nyeste utgave av blækka), og så videre. Det virker som at det å lage en […]

Read More