Klubbmesterskap – Sprint

Hu & hei!

 

PM

Arena:

Det er 2,2 kilometer å gå/sykle/jogge til samlingsplass fra Moholt treningssenter. Arenaen er ved Steindal skole. Se link for sted og rute:

https://goo.gl/maps/tGAXBPSFeLA2

 

Start

Det er fri start mellom kl.13-14:00  (NB! Det er endret slik at folk rekker å løpe etter eksamen)

Er 200m å gå fra arena.

 

Kart:  Risvollan, Nidarøst OK

Målestokk:  1:5000

Ekvidistanse:  2m

 

Terrenget:

På Risvollan skal NTNUIs løpere sprinte

Husk å ta hensyn, så foreldre og bilister ikke blir sinte

Når veivalgene går i boligfelt og på veier

Skovalg blir òg viktig når dere sprinter om seier

For dere vil også møte på gress og kanskje litt kratt?

Knotter kan være lurt, fordi der er det litt glatt

Nøkkelen blir å finne en sko med en såle som er grov

Men som vanlig: Bruke pigger ække lov

 

Løyper:

Babes og dudes løper samme løype.

Stipulert vinnertid: 15min / 13min

 

Velkommen til klubbmesterskap!

Olai Stensland Lillevold

Trener, livscoach, PT og motivasjonsforedragsholder