Tirsdag løper vi semesterets første hytteintervaller til Studenterhytta. Der tar vi badstu og spiser middag etterpå! Det er mulig å møte opp på Moholt bussholdeplass kl 17.15 for å sende bagasjen med bussen, men man kan også løpe med en liten sekk. Oppmøte på lille-p 18.30. Intervallene starter fra Lerkendal stadion 18.50 og følger samme trasé som Fjellseterløpet. Hvert […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
KKC#4 – Jaktstart
Parnasset Jaktlag har gleden av å invitere til natt-o i Nordmarka. Starttider basert på mandagens prolog. De tre beste vil vinne 30, 20 og 10 bonussekunder. Samlingsplass: https://kart.gulesider.no/m/zfgLX Avreise Lille-p: 17.30 Fellesavreise til start: 18.20, 1,6km til start (ca.200 høydemeter) Første start: 19.00 Fellesstart 1 (>5min bak på prolog): 19.05 Fellesstart 2 (ikke deltatt på prolog): […]
Lårbeinsbryteren – KKC #4 – Prolog
O-Holt har den æren å invitere til Lårbeinsbryteren, eller kanskje bedre kjent som KKC #4 – Prolog, førstkommende mandag 16.10! Løpet går som tidligere nevnt i Estenstadmarka, og samlingsplass er Bekken, så det er gode muligheter for å sykle. Postene er i formen bukker+reflekser, så dere vet hva dere skal se etter. Første start er […]
Søndagsteknikk
På søndag vil søndagsteknikken gå opp i Bymarka. Oppmøte kl.10:00 på Lille-P Økt: O-intervaller – 5*1,0-1,5 km i nydelig terreng. Totalt 8 km, men gode muligheter for å kutte. Man kan løpe både rolig og hardt. Ingen gafling. Ca. 2 km oppvarming og nedjogg fra studenterhytta. Husk plastmappe!
KKC #3
Bananen Bar har gleden av å invitere til KKC #3 Løpet vil gå i ravineterrenget ved Bratsberg. Det er poster med hengende EKT-enheter. Felles avreise fra lille-p klokka 18.15. Individuell start fra klokka 19. Estimert vinnertid er 25-30 min både for Babes og Dudes. Løypelengder: Babes – 2,7 km Dudes – 3,6 km 1 km å […]
AC Minneturnering
Hu & Hei! Det er nå klart for AC minneturnering! ACs minneturnering er o-gruppas prestisjetunge mesterskap i fotball. Vinneren kan vente seg masse ære og fine premier! Alle O-kjøkken med selvrespekt, samt tre par friske bein forventes at stiller. Andre kan selvfølgelig også stille med egenkomponerte lag. Personer uten lag kan bare melde seg på, […]