På søndag blir det sprintintervaller på Berg studentby. Start og mål her: https://goo.gl/maps/znqrPGhGvkcaRBCQ6 Felles jogg fra treningssenteret på Moholt 10.00 Mulighet for syv runder: 2 x flyt-> mikrO: 4 poster i flytfart før man går direkte over i en mikrO-løype med større målestokk og kortere avstand mellom postene. Fokus på fartstilpassing. 1 x kartbytte: Løypa […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
nattRenn #11
nattRenn #11 går av stabelen onsdag 4.desember. Kart: Baklidammen Fellesstart klokken 18:00 5km med sommerfugler, som er lett å kutte. Oppmøte: https://www.google.com/maps/place/Storsvingen+parkeringsplass/@63.4149707,10.2930258,856m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x466d3318ea5638ab:0x9f07759248c9fc29!8m2!3d63.4159874!4d10.2934921 Påmelding innen tirsdag 23.59 Det blir bra trøkk. Håper vi sees #150
Søndagsteknikk
Pga. snøforholdene trekker vi ut av skogen og inn i det urbane miljøet denne søndagen. Økta blir sprintintervaller på Ila. Gaflet løype på 3,2 – 3,3 km, totalt 5 drag. Kunstige sperringer vil forekomme et par steder, disse er tydelig merket på kartet. Avreise fra Lille-P kl 10. Parkering her: https://goo.gl/maps/19hsN2B7UWonz6Tm8 Kjørekabal her. […]
Nattrenn #9 Trolla
Ny uke, nytt nattrenn! Denne gangen på Trolla. Løypelengde ca 5 km. Med gafling, uten postmarkeringer. Dere kjenner til opplegget. kun 15 min å kjøre, kombineres fint med lange dager med eksamenslesing! Oppmøte lille-p kl 18:00, skriv dere opp i kjørekabal. Påmeldingsfrist onsdag kl 14:00 Parkering: https://www.google.no/maps/dir/REMA+1000+Moholt,+Br%C3%B8setvegen,+Trondheim/63.4492263,10.3028832/@63.423268,10.3252165,8711m/data=!3m2!1e3!4b1!4m9!4m8!1m5!1m1!1s0x466d31caf76a98dd:0x46988037c15d581e!2m2!1d10.4387047!2d63.4101715!1m0!3e0 Kjørekabal: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yjuk1Pq0Z2ZsVaZHD0zF-IxnoNZeQV-0wxL9ufqq8Cg/edit#gid=0
Ti-o-intervall
Vi drar til Malvikmarka der forholdene skal være gode. Et tynt lag snø, men ikke til hinder for løpingen. Dudes 7 km, 5 drag. Babes: 5.5 km, 4 drag. Nybegynner: Meld deg på så fikser vi noe tilpasset ditt nivå. Postmarkering: Fargerike merkebånd Avkjøring fra Lille-p kl 10, kjørekabal, kjørebeskrivelse Man kan velge mellom vanlig kart, […]
Brukssamling
PS: Selv om det er over 50 påmeldte er det bare å melde seg på, da folk kan melde seg av innen fristen. Helgen 17.-19. januar er det igjen klart for den årlige skisamlingen til Bruksvallarna i Sverige. Det pleier å være en veldig populær samling, både for de som vil gå over 200 km […]
LiaRenn/nattRenn#8.
I anledning liaUka blir ukas nattRenn et downhillRenn fra liaåsen: Løypelengde: 4,1-4,2 km Målestokk:1:10 000 Start: Liaåsen. Mål: Styggdalen, nedenfor månen. Stier og store, tydlige myrer tatt bort fra kart, og også det meste av gule områder(noen gule områder i lysegrønt mot slutten av løypa er fortsatt med). Dette for å få trent spesifikt på […]
Bakrusspretten
Hvem har overlevd o-dag best? Vis det ved å delta på Bakrusspretten PM: Oppmøte: 10.00 Arena: Grounden Start: Fellesstart Antrekk: Det du fremdeles har på deg etter O-dag. Løpsområde: Moholt. Obs. kartet kan være manipulert. Løypelengde: Variabel. Kartplast: Medbringes selv ved behov. Hjelpemiddel: Penn. Ta gjerne med den selv. Påmelding innen søndag 06.00.
OCAD-kurs
17.nov kl 19 på NTNU Moholt JC12 (umiddelbart etter Tiotimen) Det blir opplæring i grunnleggende bruk av OCADs løypeleggermodus, med selveste kartsjef og OCAD-nerd Jakob K Skogan som kursholder. Selv om Jakob er en evig tidsoptimist skal vi forsøke å begrense oss til 90 min. Her vil du lære alt du trenger alt du trenger […]
nattRenn # 7 Tulluan Sør
Vi fortsetter nattRennsesongen og drar nok en gang til Jervskogen. Info: Løypelengde: 6,2-6,3 km, med mye gafling. Ingen postmarkering, og heller ingen nybegynnerløype da nattorientering uten poster ikke er særlig nybegynnervennlig. Myrer og gult fjernet fra kartet. Men løypa er lagt snilt, altså i de mest åpne og fine partiene, samt at postene stort sett […]