På lørdag blir det hardøkt sprint. Det blir 2 lengre drag med litt map flips, og gode veivalgsstrekk.
Author: Ulrik Arnesen
Julekalender luke #7
På 3.post konkurrerer vi som regel, uansett aktivitet. Denne gangen var det om å gjøre å bruke lengst tid i kassen på butikken. Vi ønsker dere alle en fin gul<3 Hilsen Sivert, Styrk, Jørgen og Ulrik
Lørtek Sprint
Hei, mange på NSM, noen på trolldomssamling på Os, men en bra sprintøkt må vi ha likevel. Det blir sprintintervaller med 5 drag. En slags sævigintervall, der vi løper en liten runde (450m) før vi snur kartet og begynner på løypa. Viktig å ikke snu kartet før markeringen om “snu kart”, da det kan ødelegge […]
Jukola 2022
Årets vakreste eventyr går i år til Lukkari! Her er påmeldingen til både precamp og løp. Planen er å fly til Helsinki onsdag 15.juni, for så å kjøre med leiebiler til KristalliRanta Camping, 40-50min unna arena. På precamp blir det treninger på arrangørerenes kart, karboloading og sosialt samvær. Lørdag reiser vi til samlingsplass, hvor vi […]
Paradise Othell-et
Endelig var det duket for årets 3. faddermiddag med Ammehjelpen, 3.post og vårt kjære nyetablerte othellvertskap Othellet. Temaet var som dere kanskje har skjønt Paradise Hotell.
Julekalender luke #17: Hvem sin mor?
Julen nærmer seg, og quizene dukker opp en etter en. Vi på 3.post har de siste ukene, med hjelp av noen allierte, laget en quiz av litt annen karakter enn de klassiske julequizene. Vi spiller: Hvem sin mor?
21. desember – 3.posts kostholdstips
Gjennom et år med mye innetid har vi som influencere diskutert mye kalorier på 3.post. Hvor stort er dagsbehovet, og hvor vanskelig er det å fylle dette på kun én matvare?En tilfeldig trekning gjør oppgaven hakket utfordrende. Det er 21. desember, og tre dager igjen til jul<3
AC minneturnering 2020 NB: Utsatt
Hu & Hei! Det er nå klart for AC minneturnering! ACs minneturnering er o-gruppas prestisjetunge mesterskap i fotball, men koronasituasjonen tatt i betraktning går vi i år vekk fra kontaktsport. Årets øvelse blir derfor kanonball. Vinneren kan vente seg masse ære og fine premier! Alle O-kjøkken med respekt for seg selv, samt fire par friske […]
NM sprint 2020 – Haugesund 25-27.september
Årets største sprint-happening er NM i Haugesund 25.- 27.september Invitasjon NM sprint Terrengsperringer Haugesund Påmelding NM sprint: Overnatting Planen var å bo på campinghytter, men av smittevernårsaker har vi gått over til hotell, da dette var ganske billig. Vi har reservert rom på løperhotellet Scandic Maritim. Herfra er det gangavstand til sentrum, der alt […]
Søntek, O-intervaller
På søndag blir det o-intervaller på Trolla, med stor sansynlighet for bart terreng. Oppmøte på fotballbanen på Trolla: https://www.google.com/maps/place/63%C2%B027’00.3%22N+10%C2%B017’37.9%22E/@63.450073,10.2919536,372m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d63.4500727!4d10.2938586 Avreise fra Lille P 10.00. Kjørekabal: https://goo.gl/pmWgLe Det blir 5 intervalldrag med en del poster, og spennende gaflinger. Økten blir rundt 5-6km, med gode muligheter for å kutting. Husk kartplast Vel møtt! #97