Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig. Derfor vil det bli førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Fellesjogg før Zoomstyrke 10.08
På mandag blir det løping + styrke. Pga korona blir styrken på zoom, men det blir felles løping før dette. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig. Derfor vil det bli førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt. Fra neste uke vil vi sette opp to oppmøter, […]
Vogelintervaller 11.08
På tirsdag blir det Vogelintervaller. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig. Derfor vil det bli førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt. Fra neste uke vil vi sette opp to tispunkt for intervalløktene. […]
Dagssamling for NM ultra
Velkommen til dagssamling i Drammensmarka tirsdag 11. august, i naboterrenget til NM ultra og NC mellom. Det blir to økter, førsteøkt på Tretjernåsen og andreøkt på Hvalsdammen. Nydelig terreng og meget relevant! Ved godt vær blir det chill ved Nerdammen (rett ved førsteøkt) mellom øktene. Ved dårlig vær finner vi på noe annet. Førsteøkt: Tretjernåsen, […]
Studentklasse/ student class, Tour de Trondheim – 4. – 6. sep
Dette er en påmelding for nybegynnere som vil løpe studentklassen under Tour de Trondheim. Hvis du melder deg på via Eventor, er det ikke nødvendig å melde deg på her. / This is an entry for beginners who want to run the student class during Tour de Trondheim. If you register in Eventor, you do […]
Dagssamling Østfold
Hu & Hei! 2. august blir det dagssamling i Østfold-området. Det er lagt opp til to o-tekniske økter i noe av det ypperste kremterrenget Østfold har å by på. Dette er en gylden mulighet til å få finpusset teknikken før o-sesongen endelig starter opp igjen. Mellom øktene er det mulighet for å spise/slappe av på […]
Overnatting NM-ultra og NC mellom
SIF-hytta på Konnerud 22 plasser. Førstemann og kvinne til mølla. Pris: 300 kr per natt Ta med eget sengetøy Håper å klare oss med privatbiler. Hjemmeside NM-ultra
Stafettøkt torsdag 03.06
Det blir stafettøkt fra Granåsen. Økta er Heimdal vgs sin ukas løype, ligger også på ukasloype.no. Oppmøte ved den store parkeringsplassen ved Granåsen, HER. Det finnes to ulike varianter, en på 4,5km og en på 5km. Det blir fellesstart med gafling. Husk og krysse av hvilken løype du vil ha. Det settes opp to tisdpunkt […]
Interessepåmelding Tio NB: kort frist
Hu & Hei Som de fleste sikkert har fått med seg planlegges det å arrangere Tio 26.-27. september på Idre. Dette er selvfølgelig avhengig av hvordan koronasituasjonen utvikler seg og arrangørene sier endelig beslutting kommer senest 31.juli. Arena blir ved hyttebyen på Idrefjell, og der skal alle deltakere bo i leiligheter/hytter. For at vi ikke […]
Dragvollintervaller 2. juni
På tirsdag blir det Dragvollintervaller. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan du ikke velge dette. Det blir satt opp et tidspunkt kl.09.00 og et kl.17.00. Det er viktig at alle […]