Tiden var endelig kommet hvor o-festivalen skulle arrangeres og en hel vinter og vår med trening skulle bli satt på prøve. Her kommer min blogg-debut med et lite sammendrag av en flott tur med flott folk til flotte Kongsberg.
Month: June 2021
O-intervaller Skarpåsen
Avreise: 17:30 fra Bunnpris. Veibeskrivelse Kjørekabal Løypelengde: 6,0 km, fordelt på 6 drag. Målestokk 1:10 000 Stafettgafling. Påmelding innen tirsdag klokka 16:00. Gode muligheter for å hoppe i Vulusjøen rett etter målgang på sistedraget. Ingen postmarkering eller nybegynnerløype. Legger opp til fellestart på alle drag! Mål på hvert drag er på neste start-trekant. Bommer […]
Torsdagsintervall
4-8*4 minutter i motbakke, fra Stavne bru ved Lerkendal oppover mot Estenstadhytta. Oppmøte 18:00 på TPM. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger! Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg Vis […]
Mandagsstyrke
Det blir stytke utendør i finværet. Den vil bli holdt på dollaråsen. Oppmøte TPM kl 18, styrken starter kl 19 på dollaråsen. TPM = Treningssenteret på Moholt For de som vil løpe mandagslangtur er det også oppmøte 18:00 på TPM. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal […]
Ondagsstyrke
På onsdag kjører vi styrken på kveldstid. Det blir oppmøte kl.18 på TPM for ca.30-40min jogg før styrke på Dollaråsen, eller annet egnet sted utendørs på Moholt. Styrken starter 18:45. Maks antall = 20 personer Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas […]
Dobbel søntek
På søndag er det planlagt to hardøkter, en mellomdistanse med poster på formiddagen, og en dobbel microsprint uten poster på ettermiddagen. Økt 1: Avreise 09:30 4,2 km, 1:10 000. Slakt og diffust terreng, ekstra viktig å bruke kompasset godt. Veibeskrivelse Kjørekabal Økt 2: Avreise 18:00 1,7+2,0 km, 1:4000. Masse poster og intensiv orientering, ingen postmarkering. […]
Armfeldts minnestafett – Grunnlagets berättelse
Siden det dessverre ikke ble noen 10Mila i år og prosjekt 2020 heller ikke ble realisert i 2021, tok NTNUI saken i egne hender og arrangerte tidligere i mai sin egen Armfeldts Minnestafett. Med ca samme konsept som den vanlige 10Mila var det klart at dette skulle bli en stor suksess: 10 etapper gjennom natten, […]
Overnatting O-festivalen
Det ser ut til å bli arrangert O-festivalen på Kongsberg 25-27.juni :)) I og med at det er på Østlandet regner vi med en del bor i nærheten, men hvis ikke er det booket en hytter med plass til 20 stk. Det er behov for biler for å komme seg fra løpene til hytten. Hytten […]