Alle som skal være med på innendørsfotballen må melde seg på her. Det er max 20stk på økta, så de 20 første som melder seg på får være med. Oppmøte inne i Gymsalen på Dragvoll 17:00. Det pleier å være noen som løper fra treningssenteret på Moholt litt over 16:30. Alle må lese gjennom og følge disse […]
Month: September 2020
Fuglemyra/Bjørlorunden
På torsdag blir det Fuglemyra/Bjørlorunden. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig, derfor setter vi opp to ulike intervallerunder som begge løpes kl.18:00, med ulike oppmøtesteder. Det blir førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt […]
Vogelintervaller/Tømmerholtrunden
På torsdag blir det Vogelintervaller/Tømmerholt. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig, derfor setter vi opp to ulike intervallerunder som begge løpes kl.18:00, med ulike oppmøtesteder. Det blir førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt […]
Onsdagsstyrke
Denne uka blir det også fysisk oppmøte på dojoen på Gløshaugen for onsdagsstyrken. Pga smittevernsregler kan kun 20stk møte opp fysisk, dersom flere enn dette melder seg på (erfaringsmessig tviler vi på dette) vil det også være mulig å delta over zoom. Husk å ta med NTNUI-kort! Oppmøte for felles jogg ned til Gløs blir 08:00 fra […]
Mandagsstyrke/langtur
Vi begynner igjen med fysisk oppmøte til styrken i gymsalen på Dragvoll. Pga smittevernsregler kan kun 20stk møte opp fysisk. Styrken blir også kjørt på zoom. Husk å ta med NTNUI-kort dersom du møter på Dragvoll Det blir “vanlig” mandagstrening med mulighet for løping + styrke på Dragvoll eller bare løping. Siden vi skal unngå […]
Søndagsteknikk: Sprint – 20. sep
Hei, På søndag blir det sprintintervaller ved Lademoen/Møllenberg. Det legges opp til 5 gaflede drag på rundt 1 km. Merkebånd på postene. For maks utbytte anbefales det at man løper i grupper på 3-4 stykker som blir perfekt forberedelse til NM-Knockout og NM sprintstafett. Mest sannsynlig blir det oppmøte her: https://goo.gl/maps/KhK5qeHG7vztxRXz7 OBS! Det kan bli endringer […]
Intervaller torsdag
På torsdag blir det satt opp både pyramideintervaller på Festningen og Vogel, så både hardere underlag og skog. Alle som vil være med på treningen må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig, derfor setter vi opp to ulike intervallerunder som begge løpes kl.18:00, med ulike oppmøtesteder. Det blir førstemann til […]
Lørdagslangtur
Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan du ikke velge dette. Det blir satt opp et tidspunkt kl.09.30 og et kl.10.00. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som […]
Fuglemyra intervaller
På tirsdag blir det Fuglemyra. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig. Det blir førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt tidspunktet. Fuglemyra: cirka 4minuttersrunde på 90sek/2min pause. Finnes både gutte-og jentevariant av runden. Guttevariant. […]
Innendørsfotball – mosjonsøkt
Alle som skal være med på innendørsfotballen må melde seg på her. Det er max 20stk på økta, så de 20 første som melder seg på får være med. Oppmøte inne i Gymsalen på Dragvoll 17:00. Det pleier å være noen som løper fra treningssenteret på Moholt litt over 16:30. Alle må lese gjennom og følge disse […]