Bli-kjent-kveld/Introduction event

Vi arrangerer Bli-kjent-kveld på Studenterhytta onsdag 2.september. Dette er perfekt for nybegynnere og andre som ønsker å bli med i o-gruppa og få vite mer om hva vi driver med. English below Kveldens opplegg: 17:30 Avreise buss fra Moholt (Rema 1000) 18:00 Velkomst og kort informasjon om kveldens økt og opplegg utgangspunkt fra Litlgråkallen p-plass. […]

Read More

O-intervaller på Tulluan

På lørdag blir o-intervaller i NM-relevant terreng. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Det blir satt opp tidspunkt for avreise både 09.00, 10.00, 11.00 og 08.00 for å spre oss litt. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan […]

Read More

Langtur søndag

Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan du ikke velge dette. Det blir satt opp et tidspunkt kl.09.30 og et kl.10.00. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:  Ingen som […]

Read More

Intervaller på Festningen

På torsdag blir det pyramideints på Festningen, 2-4*(1-2-3-2-1)min. Alle som vil være med på treningen må melde seg på her. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan du ikke velge dette. Det blir satt opp tidspunkt 08.00 og 18.00.   Alle må lese gjennom […]

Read More

Kurveøkt onsdag

På onsdag blir det økt på kurvekart på Klefstadhaugen. Dette er STOK sin sommertrening uke 32-33, så økta ligger også ute på ukensloype.no. Parkering til økta er her. Løypa er 6,2 km, men det er flere muligheter for kutting. Det skal henge skjermer ute på postene. Det er også mulig å løpe på vanlig kart for […]

Read More

Tømmerholtrunden

På tirsdag blir det 4 minuttere rundt Tømmerholtdammen. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan du ikke velge dette. Det blir satt opp tidspunkt kl.08.00 og kl.18.00. (Fint mulig å sykle […]

Read More

Felles jogg før styrke/langtur

Det blir “vanlig” mandagstrening med mulighet for løping + styrke eller bare løping. Siden vi skal unngå å samle flere enn 20 personer på samme sted vil oppmøte for oppvarming før styrke skje 17:50, mens oppmøte for langtur/løpetur vil være 18:00. Opprinnelig er TPM oppmøtested, men dersom det blir flere enn 20 stk påmeldt i hver […]

Read More

Overnatting NC/NM jr.-stafett Bergen

Den 18.-20.9. arrangeres norgescup og NM-jr. stafett i Bergen i regi av Fana, med følgende program: Fredag 18. AVLYST: Norgescup/sprintliga sprint jr./sr. – Knarkeparken (egen innb.) Lørdag 19.: Norgescup mellom jr./sr. – FanahyttEN Søndag 20:  Norgescup jakststart sr./NM jr. stafett – FanahyttEN Innbydelse lørdag og søndag Overnatting Vi satser på å bo på løperhotellet Quality Hotel […]

Read More