Hu og Hei
Jeg ønsker alle velkommen til bedriftpresentasjon med vår kjære sponsor SWECO. Det blir Pizza og foredrag på NTNU Moholt JC12. Rommet er åpnet fra 19.30 så begynner foredraget 19.45 slik at alle rekker og dusje etter treningen.
Først blir det sprint-intervaller (nattrenn) i nærheten av Moholt. Oppmøte blir på Grounden kl. 18.00 hvor det blir felles oppvarming. Det kommer mer info når PM er ute.
PM
Oppmøte kl 18.00 Grounden. Så blir det fellesjogging til start som er like ved “trafikkøvelsebanen” like nord for Freidigbanen (5 min jogg fra Moholt). Litt mer oppvarming før start.
Det er ingen poster i terrenget, kun på kartet, nattrennstil. Det er 10 forskjellige løyper så det blir en stor fellesstart. (altså ingen sprint-intervaller) Men gode gamle nattrenn.
Løypene er i underkant av 4 km. (ca. 3,8-3,9 km).
Det er en del snø og is i terrenget så anbefaler piggsko. I tillegg håper jeg alle løper med refleksvest slik at bilene ser oss.
