Dyrehagen inviterer til treningssamling i Skagen 12.-15. mars 2020. En perfekt start på sesongen! Det sportslige opplegget er en trening på fredag formiddag, nattløp på fredag ettermiddag, langdistanse på lørdag og mellomdistanse på søndag. Løpene må dere melde dere på selv, til treninga på fredag fikser vi kart. Innbydelse og påmelding finner dere på arrangørens […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Søndagsteknikk
På søndag blir det sprintintervaller på Berg studentby. Start og mål her: https://goo.gl/maps/znqrPGhGvkcaRBCQ6 Felles jogg fra treningssenteret på Moholt 10.00 Mulighet for syv runder: 2 x flyt-> mikrO: 4 poster i flytfart før man går direkte over i en mikrO-løype med større målestokk og kortere avstand mellom postene. Fokus på fartstilpassing. 1 x kartbytte: Løypa […]
nattRenn #11
nattRenn #11 går av stabelen onsdag 4.desember. Kart: Baklidammen Fellesstart klokken 18:00 5km med sommerfugler, som er lett å kutte. Oppmøte: https://www.google.com/maps/place/Storsvingen+parkeringsplass/@63.4149707,10.2930258,856m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x466d3318ea5638ab:0x9f07759248c9fc29!8m2!3d63.4159874!4d10.2934921 Påmelding innen tirsdag 23.59 Det blir bra trøkk. Håper vi sees #150
Søndagsteknikk
Pga. snøforholdene trekker vi ut av skogen og inn i det urbane miljøet denne søndagen. Økta blir sprintintervaller på Ila. Gaflet løype på 3,2 – 3,3 km, totalt 5 drag. Kunstige sperringer vil forekomme et par steder, disse er tydelig merket på kartet. Avreise fra Lille-P kl 10. Parkering her: https://goo.gl/maps/19hsN2B7UWonz6Tm8 Kjørekabal her. […]
Nattrenn #9 Trolla
Ny uke, nytt nattrenn! Denne gangen på Trolla. Løypelengde ca 5 km. Med gafling, uten postmarkeringer. Dere kjenner til opplegget. kun 15 min å kjøre, kombineres fint med lange dager med eksamenslesing! Oppmøte lille-p kl 18:00, skriv dere opp i kjørekabal. Påmeldingsfrist onsdag kl 14:00 Parkering: https://www.google.no/maps/dir/REMA+1000+Moholt,+Br%C3%B8setvegen,+Trondheim/63.4492263,10.3028832/@63.423268,10.3252165,8711m/data=!3m2!1e3!4b1!4m9!4m8!1m5!1m1!1s0x466d31caf76a98dd:0x46988037c15d581e!2m2!1d10.4387047!2d63.4101715!1m0!3e0 Kjørekabal: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yjuk1Pq0Z2ZsVaZHD0zF-IxnoNZeQV-0wxL9ufqq8Cg/edit#gid=0
Ti-o-intervall
Vi drar til Malvikmarka der forholdene skal være gode. Et tynt lag snø, men ikke til hinder for løpingen. Dudes 7 km, 5 drag. Babes: 5.5 km, 4 drag. Nybegynner: Meld deg på så fikser vi noe tilpasset ditt nivå. Postmarkering: Fargerike merkebånd Avkjøring fra Lille-p kl 10, kjørekabal, kjørebeskrivelse Man kan velge mellom vanlig kart, […]
Brukssamling
PS: Selv om det er over 50 påmeldte er det bare å melde seg på, da folk kan melde seg av innen fristen. Helgen 17.-19. januar er det igjen klart for den årlige skisamlingen til Bruksvallarna i Sverige. Det pleier å være en veldig populær samling, både for de som vil gå over 200 km […]
LiaRenn/nattRenn#8.
I anledning liaUka blir ukas nattRenn et downhillRenn fra liaåsen: Løypelengde: 4,1-4,2 km Målestokk:1:10 000 Start: Liaåsen. Mål: Styggdalen, nedenfor månen. Stier og store, tydlige myrer tatt bort fra kart, og også det meste av gule områder(noen gule områder i lysegrønt mot slutten av løypa er fortsatt med). Dette for å få trent spesifikt på […]
Bakrusspretten
Hvem har overlevd o-dag best? Vis det ved å delta på Bakrusspretten PM: Oppmøte: 10.00 Arena: Grounden Start: Fellesstart Antrekk: Det du fremdeles har på deg etter O-dag. Løpsområde: Moholt. Obs. kartet kan være manipulert. Løypelengde: Variabel. Kartplast: Medbringes selv ved behov. Hjelpemiddel: Penn. Ta gjerne med den selv. Påmelding innen søndag 06.00.
OCAD-kurs
17.nov kl 19 på NTNU Moholt JC12 (umiddelbart etter Tiotimen) Det blir opplæring i grunnleggende bruk av OCADs løypeleggermodus, med selveste kartsjef og OCAD-nerd Jakob K Skogan som kursholder. Selv om Jakob er en evig tidsoptimist skal vi forsøke å begrense oss til 90 min. Her vil du lære alt du trenger alt du trenger […]