Søntek – Sævigintervall

Hu & Hei Update: Macka fikser postskjermer og stempling! Husk å ta med brikke. På søndag blir det Sævigintervaller i et teknisk og detaljert område ved Trolla. Dette området er tradisjonelt sett lite brukt, så det kan bli en veldig god økt også for de som har løpt mye på Trolla. Sævigintervaller er fysiske intervaller […]

Read More

Ti-o-intervall

Vi drar til Malvikmarka der forholdene skal være gode. Et tynt lag snø, men ikke til hinder for løpingen. Dudes 7 km, 5 drag. Babes: 5.5 km, 4 drag. Nybegynner: Meld deg på så fikser vi noe tilpasset ditt nivå. Postmarkering: Fargerike merkebånd Avkjøring fra Lille-p kl 10, kjørekabal, kjørebeskrivelse Man kan velge mellom vanlig kart, […]

Read More

OCAD-kurs

17.nov kl 19 på NTNU Moholt JC12 (umiddelbart etter Tiotimen) Det blir opplæring i grunnleggende bruk av OCADs løypeleggermodus, med selveste kartsjef og OCAD-nerd Jakob K Skogan som kursholder. Selv om Jakob er en evig tidsoptimist skal vi forsøke å begrense oss til 90 min. Her vil du lære alt du trenger alt du trenger […]

Read More

Tiotimen

Hu & hei Sesongens første tiotime blir på NTNU Moholt, rom JC12 17.november kl 18. Det blir gjennomgang av tioterrenget, og diskusjon av veivalgsstrekk med deltakere fra tiosamlingen. Hansi skal prate litt om nytten av å analysere økter i etterkant, og vi tar en diskusjon rundt hvordan vi kan trene bedre sammen. Som vanlig regner […]

Read More

SWECO 1.58 challenge

Bli med når vi skal slå Eliud Kipchoges maratontid! NTNUI er som kjent en stafettklubb og da må vi selvfølgelig utnytte våre styrker for å komme oss under 1.59.40. Start kl 14.00. Hver etappe er en runde på friidrettsbanen på Øya. Det blir totalt 106 etapper, der siste etappe er 195 meter. Vi må ha et […]

Read More