På tirsdag løper vi intervaller på Festningen. Planlagt 5 min runden, men om det er mye is, anbefaler vi å løpe rundt på gress-sletten foran festningen. Treningsgruppe 1: 18:00 Treningsgruppe 2: 18:10 Treningsgruppe 3: 18:20 Treningsgruppe 4: 17:40 Treningsgruppe 5: 17:50 Det er viktig at alle som vil være med på intervallene melder seg på, […]
Author: Karoline Aune
Intervaller: Blussuvoll lang
På tirsdag blir det Blussuvoll lang intervaller. ca.5min drag i slak-bratt motbakke. Pause jogg ned Blussuvoll kort. Har vært en del anleggsarbeid i området, original rute markert med rød, alternativ er blå: Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Vi setter opp 5 ulike oppmøte tidspunkt slik: Treningsgruppe 1: 17:50 […]
Intervaller: Lerkendal – Estenstad
På tirsdag blir det Lerkendal-Estenstad. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Vi setter opp 5 ulike oppmøte tidspunkt slik: Treningsgruppe 1: 17:00 Treningsgruppe 2: 17:15 Treningsgruppe 3: 17:30 Treningsgruppe 4: 17:45 Treningsgruppe 5: 18:00 Det er viktig at alle som vil være med på intervallene melder seg på, og […]
7. desember – Julebrus-test
Vi på Ammehjelpen har bestemt oss for å gjøre deres julestri litt enklere. Hvor mange ganger har man vel ikke stått på butikken og ikke visst hvilken julebrus du skal velge? Nettopp derfor har vi rasket sammen alt vi fant av julebrus på bunnpris og rema en sen søndagskveld, og blindtestet alle sammen. I tillegg […]
O-kjøkkenpresentasjon: Ammehjelpen
I smørøyet av Moholts beste vestkant, lett tilgjengelig i 1.etasje, finner du Ammehjelpen. Her lever breddeløpere og eliteløpere i skjønn harmoni, og alle deler en dyp kjærlighet for «hva som helst som går på TV-en i dag». Kjøkkenet har gått som forbilder for resten av ogruppa som veggiskjøkken i godt over 2,5år. Til noen beboeres […]