I den høyt omtalte sosialblokka, mitt mellom 3 post og Utposten ligger Hønseburet. Med vakker utsikt over Grounden kunne ingen tenkt seg et finere sted å bo. Følgende høns bor for øyeblikket på buret:
Month: February 2021
Nattrenn/Pudderrenn
Mer info kommer!
Søntek/sprinttek
Søndag blir det sprintintervaller i Midtbyen Mer info kommer!
Intervaller: Møllenberg – Estenstad
På tirsdag blir det Møllenberg-Estenstad. Dette er en alternativ versjon av Lerkendal-Estenstad med enda flere fartsendringer underveis. Vi lover bratte motbakker og raske flater. Dette er ruta: https://www.strava.com/routes/2793539728260327960. Start ved Bakke kirke. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Vi setter opp 5 ulike oppmøte tidspunkt slik: Treningsgruppe 1: 17:15 […]
Ranheimsintervaller – kun landslagsutøver
NB! Dette gjelder kun for de løperne som er definert som toppidrettsutøvere på bakgrunn av NOF sine gjeldene råd. Husk at man kun kan ha 10 nærkontakter per husstand! Tirsdag har vi Ranheimshallen kl. 19 – 20:00. Vi løper 6-10*1000/800m med noen litt raskere 200 metere etterpå. Oppvarmingen foregår utendørs før vi går inn i hallen. […]
Dokumenter – årsmøte
Her kommer de oppdaterte dokumentene fra årsmøte: Sakspapirer oppdaterte: Årsmøte referat: Budsjett 2021 oppdatert:
Interessepåmelding Norgescup/WRE i Sarpsborg 16-18. apr
Helgen 16-18/4 arrangeres det Norgescup mellom og lang. Begge løpene er også WRE, så det er jo litt gøy. Meld dere på for felles opplegg, og om du kan stille med bil. Vi har foreløpig sett på to alternativer: Alternativ 1: Utne camping, billigere og har kjøkken Alternativ 2: Hotell med frokost og møterom:) Oppdaterer med […]
Nattrenn
Info fra løypåelegger: Blir NattRenn på malvikmarka på torsdag! Pudderalarmen har gått, så her er det bare å ligge med beina høyt og glede seg. Løypelengde: lang 5,8-kort 3,9. Meld deg på med :heart_eyes: for lang og :smiling_face_with_3_hearts: for kort innen klokka 16 torsdag. Har forsøkt å legge løypene veldig snilt, med lite åpne områder […]