Innefotballen blir denne uken også modifisert for å være mer smittevennlig. Alle som skal være med på enspretten må melde seg på her. Det er max 20stk på økta, så de 20 første som melder seg på får være med. Oppmøte inne i Gymsalen på Dragvoll 19:00. Det pleier å være noen som løper fra treningssenteret på […]
Month: November 2020
Sprinttek
OPPDATERT INFO Lørdag blir det sprint byen (Det er også mulig melde seg på for løping på søndag morgen istedenfor søntek i skogen). Det er 6 drag på 7-900m og dere finner en beskrivelse at hvordan økta gjennomføres nederst i teksten! Oppmøte kl.9:30 TPM hvis man løper ned. Det er drøye 5 km i avstand […]
Intervaller: Lerkendal-Estenstad
På fredag blir det Lerkendal-Estenstad. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig, derfor setter vi opp to ulike oppmøtetidspunkt, 16:30 og 17:00. Det blir førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt det tidspunktet. Lerkendal-Estenstad: Oppvarming ned […]
Intervaller: Dragvollrunden
På tirsdag blir det Dragvollrunden. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig. Dragvollrunden: 5 minuttere i en runde rett ved idrettsbygget på Dragvoll– 2 grupper med oppmøtested TPM kl.17:00 eller 18:00 Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som […]
Onsdagsstyrke
Det blir fysisk oppmøte på dojoen på Gløshaugen for onsdagsstyrken. Pga smittevernsregler kan kun 15 stk møte opp fysisk, dersom flere enn dette melder seg på vil det også være mulig å delta over zoom (ta i så fall kontakt med en av trenerne på forhånd). Det er altså færre plasser nå enn vanlig siden er […]
Mandagsstyrke/Langtur
Mandagsstyrke inne i gymsalen på Dragvoll. Husk å ta med NTNUI-kort for å være med på styrken. Det blir vanlig mandagstrening med mulighet for løping + styrke på Dragvoll eller bare løping. Vi har fått litt ekstra halltid, så vi kjører to runder med styrke så flest mulig kan være med: Runde 1: Oppmøte TPM 17:30, start […]
CYBER MONDAY
Vil du se alle innlegg på ogruppas nettside?
Sprintervaller
Lørdag blir det sprint-intervaller på Persaunet som ligger ca. 2 km unna Moholt. Mulig å løpe både rolig og hardt. Ingen poster i terrenget. Kartet kan forandre seg fra drag til drag så følg nøye med! Oppmøte på TPM for felles avløpning. Kommenter hvis du vil løpe sprinten en annen dag og vil ha printet et […]