Treningsoversikt Uke « 35 »

Mandagstrening (24. aug)

Oppmøte kl 18.30, Grounden

Mandagstrening er NTNUIs mest tradisjonsrike og populære trening. Vi løper rolig langtur i Estenstadmarka (Flatrunden/Månen/Liaåsen) eller på vei (Vikåsen-Lade). Styrketreninga vil denne uken foregå ute på Moholt (i enden av Moholt Alle- Arena tdt sprint 2014). Styrken starter 19.15.

Les mer

Intervaller (25. aug)

Oppmøte kl 18.30, Grounden

Vi løper intervaller i Vogelrunden. Drag på 3 minutter med 1 min og 30 sek pause. Dragene går på teknisk krevende sti så o-sko eller terrengsko anbefales.

Onsdagsstyrke (26. aug)

Oppmøte kl 08.00, Grounden

Tradisjonell onsdagsstyrke. Oppmøte på Grounden, hvor vi løper ned til Idrettsbygget ved Gløshaugen. Her trener vi basisstyrke i ca 30 min. Møt opp på Grounden, eller direkte på I-bygget ca 08:20.

Onsdagsteknikk (26. aug)

Oppmøte kl 18.30, Lille-p, Moholt

Om du tenker å sykle eller løpe opp er det felles avløping/sykling/kjøring fra lille-p. Info og kart vil bli gitt her. O-teknikk på Vikåsen. Økta er på litt over 5 km og har mellomdistansepreg. Husk plast!

Les mer

Jentetrening (27. aug)

Oppmøte kl 18.00, Grounden

Vi løper sammen fra Moholt til Valentinlyst, og der blir det en bladstafett med to og to på lag. Etter treningen blir det kakespising på Moholt hos Katharina. Bli med! Håper å se mange nye, både av dere som løper for NTNUI og andre klubber. Husk å meld deg på.

Les mer

Midt-Norsk Mesterskap Sprint (28. aug)

Oppmøte kl 16.30, Lille-p, Moholt

Midt Norsk mesterskap sprint i Orkanger. Felles avreise fra lille-p.

Les mer

Midt-Norsk Mesterskap Langdistanse (29. aug)

Oppmøte kl 09.15, Lille-p, Moholt

Midt-Norsk Mesterskap Langdistanse. Felles avreise fra lille-p.

Midt-Norsk Mesterskap Stafett (30. aug)

Oppmøte kl 08.10, Lille-p, Moholt

Midt-Norsk Mesterskap stafett. Felles avreise fra lille-p.

Nyheter

Påmelding: AC minneturnering

Hu & Hei!

Høsten har kommet og det er igjen duket for AC minneturnering!

ACs minneturnering er o-gruppas prestisjetunge mesterskap i fotball. Vinneren kan vente seg masse ære og fine premier!

Alle O-kjøkken med selvrespekt, samt tre par friske bein forventes at stiller. Andre kan selvfølgelig også stille med egenkomponerte lag. Personer uten lag kan bare melde seg på, så fikser vi nye lag. Vi regner med at jentene stiller sterkt slik at vi kan stille med en egen jenteliga i år!

Spillested er D-16 Park og Stuttford Lane på Grounden på Moholt.

Tid: Torsdag 17. September Første kamp starter kl 18:00

Regler:

I hovedsak spilles turneringen etter vanlige o-gruppe-regler hva fotball angår, men enkelte ting må klargjøres:

  1. Regner med folk klarer å holde seg for gode til for rått spill, derfor behøves ingen dommer (om noen likevel blir for ille får de ikke være med mer ;))
  2. Ballen er i spill også bak mål og langt ut til sidene
  3. Ingen målmann (dvs ingen får ta ballen med hendene, eller stå fast i mål)
  4. 3-4 spillere på banen per lag etter antall spillere på laget med færrest deltagere.
  5. Kampene spilles over 2*5 minutter med sidebytte.
  6. I gruppespillet er det laget i vedkommende gruppe som ikke spiller måldommere og tidtakere
  7. Vinnerne i hver gruppe etter gruppespillet går til semifinaler.
  8. Ved poenglikhet teller først målforskjell, deretter flest scorede mål for å skille lag.
  9. Ved fortsatt likhet går avgjørelsen til Sudden death.
  10. Ved uavgjort resultat ved full tid i cupspillet går avgjørelsen til Sudden death.
  11. Orienteringssko (pigg) er totalt forbudt!!

    Aktuelle påmeldinger

  1. Påmelding: NM stafett Meld deg på
  2. Påmelding: NM natt / Norgescup mellomdistanse / NM juniorstafett Meld deg på
  3. Påmelding: Bli-kjent-kveld Meld deg på

Instagram: #ntnuiorientering

Informasjon til nye studenter

Hu og hei!

Velkommen til Trondheim skal dere være, både nye og rutinerte o-studenter! Her kommer litt viktig informasjon for deg som er ny i Trondheim og NTNUI:

E-postlister:
E-postlistene er viktige i ogruppa, her kommer all informasjon du trenger (og ikke trenger). Så her er det bare å melde deg opp. Se e-postlister under «Om ogruppa» i menyen over.

Medlemsskap:
NTNU-studenter må kjøpe NTNUI-medlemsskap i et av idrettsbyggene eller på https://www.sit.no/trening
HIST-studenter må søke om dispensjon, se her: http://org.ntnu.no/ogruppa/wp/?p=7393
Uten gyldig NTNUI-medlemskap har man ikke rett til å løpe for eller få støtte fra NTNUI.

Idrettskavalkaden:
Vi stiller med kake og verver nye medlemmer til ogruppa. Idrettskavalkaden foregår i Dødens Dal i slutten av august. Flere idretter i NTNUI stiller med stands.

Bli-kjent-kveld:
2. september arrangerer vi Bli-kjent-kveld på Studenterhytta. Den består av en trening der du har mulighet til å bli fulgt av en mer rutinert løper. Etterpå blir det hygge inne på Studenterhytta.

Kjøring:
Mange av ogruppas treninger og andre aktiviteter krever kjøring. Vanlig takst er 30kr per person for en tur innad i Trondheim. På lengre turer brukes som regel NTNUIs takst på 2,50kr/km som deles på alle passasjerer.

Drakter og løpstøy:
Nye studenter kan gå til Bananen Bar i MA10-3 og kjøpe fra et drakt-lager de har der. Andre må vente på felles bestilling senere i høst. I konkurranser skal man bruke Noname-drakter med sponsormerker fra Sweco og Axess.
Alle medlemmer får 20% rabatt hos sport8.

Elitegruppa:
For satsende løpere kan klubben tilby ekstra oppfølging. Elitegruppa består i 2015 av ca 25 satsende løpere, som har høye mål for sin satsning. Opptak og mer informasjon om elitegruppen for 2016 sesongen kommer medio september/oktober. Sverre Sandvold og Elin Hem er elitekoordinatorer for 2016 gruppen.

- Styret

Laguttak Jukola og Venla 2015

Venla Lag 1 Lag 2 Lag 3 Lag 4 Lag 5 Lag 6 Lag 7
1.etp Audhild Bakken Rognstad Anna Ulvensøen Elin-Kristin Hem Marie Styrvold Marte Fallbakken Berge Maja Fjellstad Knutsen Marta Ulvensøen
2.etp Kristine Fjellanger Fredrikke Nohr Moth Aurora Fossøy Jorunn Kvakland Trine Disch Kihle Kristin Høgetveit Maren Mohagen Hansen
3.etp Linn Hokholt Kristine Fjeldbo Gunhild Rogne Halland Karoline Dahl Fosby Camilla Öhman Heidi Jensen Vilde Bredholt Jørgensen (Sandefjord)
4.etp Maren Jansson Haverstad Ida Lindkvist Laura Ramstein Live Bredholt Jørgensen Marianne Dæhli Mali Kanstad Ragnhild Løvli (Asker)
Jukola Lag 1 Lag 2 Lag 3 Lag 4 Lag 5
1.etp Simen Aamodt Sindre Østgulen Deisz Morten Saue Vegard Blomseth Johnsen Klaus Klausen Espedal
2.etp Hans Petter Mathisen Magne Jutulstad Niklas Profors Adrian Opheim Bjørn Field
3.etp Vegard Ruttenborg Jonas Madslien Bakken Martin Hoset Harri Luchsinger Torkil Eide Solstad
4.etp Mathias Stensland Lillevold Halvor Eid Nielsen Asbjørn Olsen Wolfgang Kampel Øyvind Enger
5.etp Dag Lofthus Mikkel Sørensen Sverre Turter Sandvold Olav Johannes Deelstra  
6.etp Eirik Kamstrup Hovind Bjørn Lundanes Simen Eid Nielsen Jakob Kalvig Skogan  
7.etp Jon Aukrust Osmoen Rasmus Rørholt Theisen Harald Kalager Anders Opsahl Bredesen  

10mila 2015 – laguttak

Hu og hei!

Vi er klare får å vinne 10mila i år igjen!

Damer

Lag 1

Lag 2

Lag 3

Lag 4

Lag 5

Lag 6

Lag 7

Lag 8 Bygg1

Lag 9 Bygg2

1.etappe

Audhild Bakken Rognstad

Martine Åstebøl

Fredrikke Nohr Moth

Mali Gederaas Kanstad

Aurora Fossøy

Trine Disch Kihle

Marta Ulvensøen

Lise Bagstevold

Mai Watson

2.etappe

Kristine Fjellanger

Agni Fjogstad Nielsen

Gry Granstedt

Marit Rønning Skoglund

Julie Størmer

Katharina Rogstad

Solveig Løken

Julie Hilland Andersen

Ragnhild Håøy Grue

3.etappe

Anna Ulvensøen

Elen Katrine Skjerve

Ingvild Maalen- Johansen

Marianne Dæhli

Ingrid Okkenhaug

Camilla Öhman

Marianne Bredesen

Heidi Jensen

Ida Elise Overgård

4.etappe

Maren Jansson Haverstad

Gunhild Rogne Halland

Rannveig Jørgensen

Live Bredholt Jørgensen

Julie Arnesen

Marit Vala

Camilla Hengebøl

Lisbeth Voll

Ingrid Simensen

5.etappe

Linn Hokholt

Ida Lindkvist

Kristine Fjeldbo

Marie Styrvold

Marte F Berge

Karoline Dahl Fosby

Mari Eidnes

Christine Turter Sandvold

Jenny Braseth

1.reserve

Ida Lindkvist

Fredrikke Nohr Moth

Live Bredholt Jørgensen

Julie Arnesen

Marit Vala

Solveig Løken

Christine Turter Sandvold

2.reserve

Elen Katrine Skjerve

Kristine Fjeldbo

Marie Styrvold

Ingrid Okkenhaug

Trine Disch Kihle

Marianne Bredesen

Jenny Braseth

Lagleder

Niklas Profors og Sondre

Torkil Eide Solstad

Ingvild Maalen- Johansen

Marianne Dæhli

Marte F Berge

Karoline Dahl Fosby

Marianne Bredesen

Mai Elin Watson og Eirik Aal

Mai Elin Watson og Eirik Aal

 

Herrer

Lag 1

Lag 2

Lag 3

Lag 4

Lag 5

Lag 6 Jenter

Lag 7 FysMat

Lag 8 Bygg

Lag 9 Medisin

1.etappe

Simen Aamodt

Sindre Østgulen Deisz

Thorstein Wang

Fredrik Steinsvik

Simen Teigen Søgård

Maren Jansson Haverstad

Øystein Bakken

Olav Vestøl

Fredrikke Nohr Moth

2.etappe

Mathias S Lillevold

Morten Saue

Niklas Profors

Adam Kazda

Klaus Klausen

Linn Hokholt

Gry Granstedt

Gjermund Olsen

Marius Birkeland Mo

3.etappe

Vegard Ruttenborg

Mikkel Sørensen

Glenn Tore Løland

Christian Grønvold

Frederik Seeger

Audhild Bakken Rognstad

Brynjar Larssen Bakken

Markus Glad

Eivind Aardal

4.etappe

Jonas Madslien Bakken

Harald Kalager

Adrian Opheim

Asbjørn Olsen

Gard-Martin Johnson

Marianne Dæhli

Per Øyvind Valen

Eivind Lindseth

Hanne Kristine Jørgensen

5.etappe

Hans Petter Mathisen

Magne Jutulstad

Sverre Turter Sandvold

Jacob Berg Lofthus

Bjørn Field

Anna Ulvensøen

Ida Lindkvist

Vegard Joten Andersen

Kristian Stakkevold

6.etappe

Rasmus Rørholt Theisen

Erik Gustafsson

Henrik Svaland Aas

Pierre Chambenoit

Espen Stornes

Marte Fallbakken Berge

Paul Thrane

Helge Tovslid

Solveig Elise Thorsnes

7.etappe

Kjetil Okkenhaug

Halvor Eid Nielsen

Jakob Kalvig Skogan

Sindre Engzelius Gylver

Sjur Kvadsheim

Marit Vala

Åsmund Skomedal

Eirik Aal

Martin Rustan

8.etappe

Eirik Kamstrup Hovin

Martin Hoset

Sondre Gullord

Kristian Opsahl Bredesen

Lukas Rodewohl

Ingrid Gulbrandsen

Martin Valen

Jonathan Stohr Gjedde

Magnus Grinna Normann

9.etappe

Dag Lofthus

Jonas Klausen Espedal

Anders Opsahl Bredesen

Øyvind Berg

Torkil Eide Solstad

Mali Gederaas Kanstad

Bjørnar Skåre

Lukas Philipp Albrecht

Kristin Høgetveit

10.etappe

Jon Aukrust Osmoen

Bjørn Lundanes

Simen Eid Nielsen

Fredrik Rosenberg

Rasmus Korvald Skaare

Kristine Fjellanger

Kristian Joten Andersen

Joakim Ripman Sletten

Espen Lund Johannessen

1.reserve

Sindre Østgulen Deisz

Sondre Gullord

Adam Kazda

Bjørn Field

Gunhild Rogne Halland

2.reserve

Martin Hoset

Simen Eid Nielsen

Fredrik Steinsvik

Gard-Martin Johnson

Lagleder

Sondre Gullord og Niklas Profors

Rasmus Korvald Skaare

Adrian Opheim

Fredrik Steinsvik

Torkil Eide Solstad

Marta Ulvensøen

Jonas Klausen Espedal

Eirik Aal og Mai Elin Watson

Fredrikke Nohr Moth