Treningsoversikt Uke « 12 »

Mandagstrening (20. mar)

Oppmøte kl 18.30, Grounden, Moholt

Mandagstrening er NTNUIs mest tradisjonsrike og populære trening. Vi løper rolig på vei. Mange velger å kombinere løpeturen med styrketrening og løpsteknikk inne på Dragvoll fra kl. 19:15. Hvis ikke kan man også løpe Vikåsen-Lade, eller kuttevarianter av denne runden. Husk NTNUI-kort (evt. innesko) om du skal inn på Dragvoll.

Heimdal VGS (21. mar)

Oppmøte kl 08.45, Lille-P

Heimdal VGS o-trening. Påmelding og info på facebooksiden. Felles avreise fra Lille-P, men avtal gjerne med noen du vet har bil.

Les mer

3000m test (21. mar)

Oppmøte kl 18.45, Lille-P

Les mer

Onsdagsstyrke (22. mar)

Oppmøte kl 08.00, Grounden, Moholt

Basisstyrke på Gløshaugen. Møt opp på Grounden 08:00 eller direkte nede på Idrettsbygget kl 08:20. Husk treningskort!

Rolig jogg (22. mar)

Oppmøte kl 18.30, Grounden, Moholt

Rolig løpetur fra grouden 1-1:30 lang.

Fotball (23. mar)

Oppmøte kl 17.10, Grounden, Moholt

Løper til Dragvoll og spiller fotball fra 17:30-19:00.

Baneintervaller (24. mar)

Oppmøte kl 16.00, Grounden, Moholt

Vi løper samlet ned til Leangen der vi løper pyramideintervall. Anbefaler 1-2-3-4-5-6-(6-)5-4-3-2-1 runder (som er ca. 230m).

Langtur (25. mar)

Oppmøte kl 10.00, Grounden, Moholt

Vi løper langtur på ca. 2 timer enten på stier i Estenstadmarka, eller på vei som f.eks. Vikåsen-Lade eller Leirfoss.

Søndagsteknikk (26. mar)

Oppmøte kl 10.00, Grounden, Moholt

Info og påmelding kommer snart!

Nyheter

Påmelding: Jentetur til Trollheimen

Helgen 31.mars – 2.april drar vi girsla til Trollheimen for å gå den berømte Trekanten på fjellski. Det blir felles avreise fra Moholt tidlig Fredag morgen og tilbake til Trondheim Søndag kveld. Vi overnatter på DNT-hytter under turen og det er anbefalt å gå på fjellski. Dagsetappene er på ca. 2 mil og hyttene er ubetjent og veldig fine!

Mer info kommer på facebook arrangement!! 🙂

Gleder meg til skikkelig koselig jentetur, klem US

14713793_10210012180322116_328451594035629309_n14725729_10210012179602098_5171966086940621534_n

Stemningsbilder fra samme tur i høst!!

 

    Instagram: #ntnuiorientering

    • Fantastisk med 25 cm nysn ooppdal! Vinteren ville ikke gihellip
    • rets koietur gikk til Stakkslettbua hvor vi ble servert solhellip
    • Samlingslivet er det beste livet En dry uke p treningssamlinghellip
    • Stas  lpe orientering igjen etter mange uker med sykdomhellip
    • Jon og Maren ble vinnere av rets samlingsmesterskap Maren vanthellip
    • Henry ble nr5 p dagens WRE sprint kun f sekunderhellip
    • Digg p skitur med ingridokk i Bymarka fr gruppeledersamling! ntnuiorienteringhellip
    • Sker alltid etter det hyeste punktet for der er denhellip
    • En stor gjeng samlet p treningssamling i Portugal Til helgenhellip

    Resultat fra løpstest

    Tirsdag 21.mars ble det løpt årets andre 3000m test + 5000m for vår østeriske landslagsløper. Her er resultatene:

    3000 m
    Dudes:

    Olai Stensland Lillevold 9.03
    Emil Granqvist 9.15
    Mikkel Sørensen 9.16
    Henry McNulty 9.17
    Sindre Østgulen Deisz 9.25
    Vegard Ruttenborg 9.25
    Håkon Fruseth Christiansen 9.26
    Jens Rönnols 9.29
    Gustav Fiskum 9.42
    Anders Felde Olaussen 9.45
    Henrik Upsal 9.50
    Håvard Mo Vaadal 9.57
    Magne Ninauve Jutulstad 9.59
    Kristen Nyhamar 10.10
    Joel Sågfors 10.26
    Erik Gustafsson 10.37
    Sondre Kongsgård 11.24
    Håkon Eig Carlsen 11.43

    DNF: Simen Eid Nilsen
    DNS: Ola Singsdal

     

    Babes:

    Vilde Malmei 11.36
    Maren Jansson Haverstad 11.49
    Ingunn Egeberg Vari 12.56

     

    5000 m
    Babes:

    Laura Ramstein   19.27

    Nytt styre!

    På årsmøte 26.januar ble nytt styre valgt! Følgende personer skal lede verdens beste orienteringsklubb i 2016:

    Leder: Sindre Gylver
    Nestleder: Ingrid Okkenhaug
    Kasserer: Arne Johannes Løkken
    Økonomisjef: Henrik Upsal
    Sportslig leder: Bjørn Lundanes
    Infosjef: Anna Ulvensøen
    Kartsjef: Sindre Deisz
    Utenomsportslig ansvarlig: Kristine Ausen

    Vi gratulerer! 

    styre