På banen arrangeres det 3000m så vi løper intervaller rundt Spektrum. Hardt underlag med ca. 4-10*3min
Oppmøte på TPM kl.18
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
-
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
-
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å holde god avstand til andre i intervallpausene også.