På torsdag blir det Vogelintervaller. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Oppmøte kl.18:00 på TPM.
Vogel: 3minutters drag med 90 sek pause i Vogelrunden.
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
-
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
-
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å holde god avstand til andre i intervallpausene også.