Testløp – HVGS økt

Vi får delta på Heimdal VGS sin økt på fredag med poster i terrenget. Heimdal løper den på morgenen, og vi løper på ettermiddag/kveld. Avhengig av forholdene blir det mulig gafling.

 

Info ra løypelegger Hansi:

Info til treninga i morgen/Heimdal cup 1:

Veibeskrivelse: https://goo.gl/maps/BS5JBxhpSd9arnks5

Kart: Trolla Målestokk: 1:7:500

Løypelengder: 3,2 km og 3,8 km

Husk å legge ut på Livelox etter økta! Stipulert vinnertid: ca. 35 minutter for begge klasser. Litt snø igjen i skogen, 0-20 cm, hovedsakelig mellom 5 og 10. Ikke veldig tung snø å løpe i, men den er våt og glatt slik at det kan være vanskelig å få godt grep. Anbefaler på det sterkeste piggsko! Terrenget er ellers bratt og tungt, men periodevis ganske fin skog. Snøen gjør det litt ekstra krevende å løpe fort nedover, så vær litt forsiktige. Ca. 1 km til start, se vedlagt bilde.

 

 

 

 

 

 

 

Avreise kl.17:00 Lille-P

Kjørekabal

Parkering

Olai Stensland Lillevold

Trener, livscoach, PT og motivasjonsforedragsholder