Sprinttek – Ila

For denne ukens sprinttek er det duket for meget gode sprintforhold nede på Ila!

Økt: 5 drag på mindre enn 1 km

Løypelegger: Sigurd PV

Avstand: ca.4,5km unna (Buss kan vurderes på hjemveien)

Oppmøte: TPM kl9:30

 

Påmelding innen lørdag ettermiddag.

Løpere fra de ulike treningsgruppene kan møte opp til samme tidspunkt så lenge man holder avstand : ) Kommentér om du heller er gira på å løpe økten på lørdag.

Olai Stensland Lillevold

Trener, livscoach, PT og motivasjonsforedragsholder