Rå innsats og mange gode tider på dagens 3000m. Gratulerer til alle nye personlig rekordholdere!
Damer
| # | St.nr | Navn | Sluttid | Etter |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 267 | Kristina Axelsson | 10:08 | |
| 2 | 271 | Ingeborg Eide | 10:18 | +10 |
| 3 | 266 | Ine Skjellum | 10:19 | +11 |
| 4 | 254 | Åsne Trømborg | 10:53 | +45 |
| 5 | 543 | Anna Jensen | 10:55 | +47 |
| 6 | 249 | Camilla Lie | 11:28 | +1:20 |
| 7 | 222 | Elise Langkaas | 11:29 | +1:21 |
| 8 | 250 | Ingvill Andrea Røed | 11:38 | +1:30 |
| 9 | 88 | Sigrid Hallem Solum | 11:45 | +1:37 |
| 10 | 277 | Ingvild Bratlie | 11:46 | +1:38 |
| 11 | 111 | Marit Nersten | 12:41 | +2:33 |
Herrer
| # | St.nr | Navn | Sluttid | Etter |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 273 | Vetle Flaget | 9:22 | |
| 2 | 253 | Thomas Meinicke | 9:24 | +2 |
| 2 | 257 | Jon Sæverås Breivold | 9:24 | +2 |
| 4 | 263 | Erlend Moian Nydal | 9:27 | +5 |
| 5 | 272 | Gunnar Wang-Haugseth | 9:31 | +9 |
| 6 | 31 | Thomas Berge Foyn | 9:39 | +17 |
| 7 | 278 | Marcus Braathen | 9:50 | +28 |
| 8 | 82 | Jakob Hanserud | 9:52 | +30 |
| 9 | 252 | Sindre Tungesvik | 9:53 | +31 |
| 10 | 248 | Kristian Jakobsen | 10:03 | +41 |
| 11 | 269 | Max Robertson | 10:19 | +57 |
| 12 | 86 | Elias Brattli Sørensen | 12:09 | +2:47 |
| 13 | 274 | Vidar Bergheim Hoel | 12:18 | +2:56 |