Treningsplan Uke « 38 »

Egentrening/hviledag

Løpeintervall (15. sep)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

Kjettingrunden

6x3-5 min, pause=jogge tilbake til start.

Les mer

Morgenstyrke (16. sep)

Oppmøte kl 08:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

Basisstyrke på Sal 4 fra kl 8-9.

Les mer

Rolig rulleskitur (17. sep)

Oppmøte kl 18:00 Stavne bru

Rolig rulleskitur grunnet hjemmesamling.

Les mer

Hjemmesamling (18. sep)

Oppmøte kl 16:45 Hovedbygget Gløshaugen

Hufsing i Vassfjellet: 5x8 min, 2 min pause.

Samles for pizza på Melhus etter økt. Husk skift!

Running intervals with poles.

Hjemmesamling (19. sep)

Oppmøte kl 09:00 Ferista

Testrenn Ferista-Skistua klassisk rulleski.
Etterfulgt av pannekakebuffet/sosialisering på Studenterhytta før vi løper en lett restjogg hjem.

Start ved Ferista der det også er bil som kjører opp bagasje. Vi deler i grupper her og går en oppvarmingsrunde før start.

Rennstart kl 10:30, oppmøte ved Ferista. For de som ønsker en lengre oppvarmingsrunde før rennet er det mulig å møte kl 9 ved Stavne bru.

Individuell start inndelt etter etternavn,

A-G: 10:30-10:40
H-M: 10:40-10:50
N-Æ: 10:50-11:00

Hjemmesamling (20. sep)

Oppmøte kl 09:00 Ilaparken

Langtur løping eller rulleski.

Oppmøte løping er Ilaparken kl 9
Oppmøte rulleski er Stavne bru kl 9

Uttak Team NTNUI Sweco 20/21

Sesongen nærmer seg og teamet er tatt ut. UK takker for alle søknader og er sikre på at dette laget kan hevde seg i Vismasirkuset til vinteren.

Teamet 2020/2021

Inger Bonden

Ingvild Bratlie

Frida Øygard

Henrik Syverinsen

Ole Hulbak

Olaf Talmo

Matias Noren

Ludvig Vartdal

Hans Petter Rolke

Aleksander Claussen

 

Jentetrening!❤

Vi kan sefølgelig ikke være noe dårligere enn gutta, og må  derfor også ha en jentetrening! Om du ønsker en guidet, sosial, og trivelig tur i Bymarka så er det bare å melde seg på!

Vi møtes 18:00 ved Butikksenteret Byåsen, og løper derfra. Vi løper rolig i 1,5-2 timer.

Det blir dessverre bare plass til 20 stykker på denne økta.

 

Gå til påmelding

HJEMMESAMLING 18.-20. sep

Høstens første samling nærmer seg og her kommer treningsopplegget:

Fredag: vi kjører fra Gløs 16.45 for å hufse i Vassfjellet. Standardøkten 5×8 min står for tur. På vei hjem fra økt blir det pizza i Melhus. Husk skift.

Lørdag: Klassisk rulleski. Rolig oppvarming i ulike grupper før testrenn i  Trondheims tøffeste bakke; Feristua-Skistua. Sosialisering, pannekakebuffet og dusj på studenterhytta før restitusjonsjogg med innslag av spenst og hurtighet på veien hjem.

Søndag: langtur på rulleski eller løpelangtur i Bymarka.

Styret gleder seg!

Gå til påmelding

Hjemmesamling 18.-20. september

Høstens første samling nærmer seg og her kommer treningsopplegget:

Fredag: vi kjører fra Gløs 16.45 for å hufse i Vassfjellet. Standardøkten 5×8 min står for tur. På vei hjem fra økt blir det pizza i Melhus. Husk skift.

Lørdag: Klassisk rulleski. Rolig oppvarming i ulike grupper før testrenn i  Trondheims tøffeste bakke; Feristua-Skistua. Sosialisering, pannekakebuffet og dusj på studenterhytta før restitusjonsjogg med innslag av spenst og hurtighet på veien hjem.

Søndag: langtur på rulleski eller løpelangtur i Bymarka.

Påmelding åpner søndag 06.09 kl. 21.00!

Det er 50 plasser på pizza fredag og pannekaker lørdag, men utover dette har vi ingen begrensninger på øktene. Vi deler opp i mindre grupper når vi ser antallet påmeldte.

Vi gleder oss!

Hilsen Styret

Søk teamet NÅ!

Fristen for å søke Team NTNUI Sweco går ut søndag 06.09.2020. Info Team NTNUI Sweco 2021

Søknaden bør inneholde følgende informasjon:

Navn:

Alder:

Studie:

E-mail:

Hvorfor vil du være med i Team NTNUI Sweco?

Hvilke resultater vil du trekke frem som relevant for søknaden?

Hvor mange, og hvilke renn ser du for deg å stille i?

Hvor motivert er du for å konkurrere i langløp til vinteren?

Hvor mye ser du for deg å stille opp i av konkurranser?

I hvilken grad kommer du til å delta på fellestreninger og være en del av det sportslige miljøet i NTNUI?

Annen relevant info:

 

Søknaden sendes til anna.jensen@ntnui.no

BLI-KJENT-FEST!! AVLYST

 Heisann, alle sammen!

 Vi har gledet oss STORT og lenge til å feste med dere på lørdag, men på grunn av omstendighetene i samfunnet for øyeblikket har vi med tungt hjerte besluttet å avlyse lørdagens fest. Vi hadde laget en plan for kvelden som vi tror ville vært forsvarlig, men  konsekvensene om det bryter ut smitte er likevel alt for store til at det lar seg gjennomføre. Om kun én av oss bærer smitte, er konsekvensen mange hundre i karantene, oppblomstring av smitte, og enda mer fjernundervisning. Vi har sett hvor fort det kan skje i Bergen, og vi i NTNUI Langrenn vil ikke risikere å bidra til at noe liknende kan skje i Trondheim.

I langrennsgruppa har vi en 110 år lang tradisjon med masse trøkk og god stemning på treninger, og enda bedre fester! Det lover vi å  fortsette med så fort det blir trygt og omstendighetene tillater det. Vi krysser fingrene for at det ikke er alt for lenge til. 

Vi oppfordrer dere til å lage små grupper og finne på noe hyggelig sammen på lørdag likevel. Se gjerne gjennom påmeldingslisten til Bli-kjent-festen og finn noen du vil invitere. 

Ellers har vi jo heldigvis mange treninger. Meld dere på og bli med!! Vi sees!

Med trist hilsen

Camilla Lie, Leder NTNUI Langrenn

Thomas Meinicke, SosKom NTNUI Langrenn

 

Gå til påmelding