Treningsplan Uke « 21 »

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Løpeintervall (22. mai)

Oppmøte kl 19:00 Hovedbygget Gløshaugen

Vi løper intervall på øyabanen hvis det er åpent, hvis ikke blir det på grusen langs nidelva.
4-6x1000m p=90sek, med mulighet for flere drag ;)

Running intervals, 4-6x1000m

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Dragvolltestløp og grilling (25. mai)

Oppmøte kl 18:00 Rema 1000, Moholt

Sesongavslutning med dragvolltestløp og grilling.

Les mer

Egentrening/hviledag

Resultater 3000m testløp

Flott innsats under dagens 3000m testløp på Dalgård stadion. Lett regnvær og 12 grader. Ny sjanse på Dragvolltesten om 11 dager! Whop whop. Tidtakere Anna og Amanda over og ut.

Damer

#NavnSluttidEtter
1Camilla Lie11:30
2Elise Langkaas11:52+22
3Sissel-Johanne Aspdal12:20+50
4Ingvill Andrea Røed12:21+51

Herrer

#NavnSluttidEtter
1Hans Petter Rolke8:58
2Fredrik Schwenke9:10+12
3Jostein Gjevre9:13+15
4Ola Jordheim9:23+25
5Vegard Antonsen9:24+26
5Sivert Hansen9:24+26
7Jakob Meløy9:25+27
8Gunnar Wang-Haugseth9:27+29
9Tore Berdal9:31+33
9Thomas Berge Foyn9:31+33
11Erlend Moian Nydal9:33+35
12Steinar Kollerud9:40+42
12Sindre Tungesvik9:40+42
14Anders Bugge9:41+43
15Andreas Faanes9:49+51
16Vetle Flaget9:54+56
16Henrik Alvestad9:54+56
16Lukas Mark9:54+56
19Henrik Syverinsen9:58+1:00
20Jakob Skogan10:10+1:12
21Sevat Mestvedthagen10:11+1:13
21Gaute Hagen Hallingstad10:11+1:13
23Marcus Braathen10:12+1:14
24Jørund Vala10:14+1:16
25Aleksander Skarpeid10:17+1:19
26Olav Vestøl10:20+1:22
27Didrik Fjeld Elset10:30+1:32
28Jakob Mestvedthagen10:34+1:36
29Sivert Laukli10:38+1:40
30joachim klungseth10:39+1:41
31Gudmund Toverud Høglund10:44+1:46
32Eivind Rømcke12:19+3:21

Testløp og sommeravslutning!

Hu og hei!

Vi skriver 4.mai og sesongen 2019/2020 er allerede godt i gang! Ny sesong betyr også nye testløp for å se hvordan ståa er. Det blir selvfølgelig re-testing til høsten, så her er det muligheter for å se hva sommeren gjør med formen.

Program:

Tirsdag 14.mai – 3000m test – Påmelding her!

Lørdag 25.mai – Dragvoll testløp – Påmelding her!

Lørdag 25.mai – Sommeravslutning – GRILL! (Etter testløpet) – Påmelding her!

 

Vi sees!

Resultater Hyttekarusell 14

Kveldens teamsprint ble en svært spennende affære! Grattis til Team Mestvedthagen/Jensen som tok seieren hjem på mesterlig vis. Team Kaiser/Bergendahl og Hallingstad/Syverinsen var lenge med i seierskampen, men Jakob ga Anna en luke ut på sisteetappe, og inn på oppløpet hadde hun full kontroll. Resultater finner du HER
Oppdatert HK-sammendrag finnes HER

Les videre

Birkebeinerrennet 2019 m/resultater

Hele 68 personer stilte til start for NTNUI på årets Birkebeinerrenn. Nydelig blue extra-føre og sol gjorde turen over fjellet (forhåpentligvis) trivelig for alle. Også i år tok vi buss fra Trondheim og med på reisen hadde vi egen Birken Radio og ny Fiskebeiner for anledningen. Ta et hør eller en titt hvis du gikk glipp av det! Vi gleder oss allerede til neste år og håper minst like mange melder seg på 😊Resultater for alle NTNUI-ere som deltok kan du se under:
Les videre