Treningsplan Uke « 5 »

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Onsdagsstyrke (1. feb)

Oppmøte kl 08:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

Onsdagsstyrke med o-gruppa.
\\
Strength session with the orienteers.

HK nummer 5 - Hank sprinten (2. feb)

Oppmøte kl 17:45 Hovedbygget Gløshaugen

Klassisk sprint i Nilsbyen.
Fyrste start 19.00

\\
Classic sprint in Nilsbyen.
First start 19.00

Egentrening/hviledag

Laurdagsintervall i Nilsbyen (4. feb)

Oppmøte kl 09:00 Hovedbygget Gløshaugen

Intervall på ski i Nilsbyen
Drag: 6 x 6 min
\\
Intervals in Nilsbyen.
The plan is 6 x6 minutes.

Søndagslangturen (5. feb)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Roleg langtur - ca 3 t
Startar ved Storsvingen.
\\
Slow session - ca. 3 h
The start is at Storsvingen.

Klart for genfors!! Med møtelenke!

Hu og hei, i dag er det jammen klart for genfors i langrennsgruppa!! Her kommer litt info!

  • Genfors skjer i auditorium R5 på Gløshaugen, rett under Realfagkantina!
  • Oppdaterte sakspapirer: Generalforsamling for året 2022 NTNUI
  • Sjekk medlemskapet ditt ved å logge deg inn på medlem.ntnui.no. Alle som har registrert seg i langrennsgruppa har stemmerett!
  • Vi serverer is, kake, brus og kaffe, men ta gjerne med deg noe godt å ha i glasset om dette er ønskelig. Etter at møtet heves og det nye styret er innsatt drar vi vil Håkon Bakke Kjerstad for å feire gruppas fortid og framtid!

Møtet kan ses via: https://NTNU.zoom.us/j/99530864493?pwd=RGVzWWxwS0RIUHVkemNnVTV5bG9qQT09 Passord: 360295. Husk tar du må være medlem for å kunne stemme. 

Styret-22 gleder seg til å se dere alle i kveld!<3 Takk for oss!

Resultater Tour de Sweco finale!

Her er resultatene fra dagens brutale kamp opp Monsterbakken!

Poengberegning for HK-sammendraget for denne etappen fungerer på følgende måte:

  • Etappetidene vektes som vanlig TdS-etappe (halvparten av vanlig, vinner får altså 12 poeng) men bare de 10 første får poeng
  • Sammenlagten vektes 1.5 ganger vanlig HK (vinner får 36 poeng)

Oppdatert HK-sammendrag HER

Les videre

Bli med på Studentlekene! 23-25. februar

I dag, fredag 20. januar 23:59, går påmeldingfristen for SL ut. Det er altså på tide å melde seg på, og her kommer en skikkelig gladnyhet! Såfremt du går for NTNUI, og gjør deg refusjonsberettiget ved å gjøre to dugnadsenheter, kan du søke om refusjon for startkontingenten til våren. Da blir lekene plutselig 85% billigere

Du betaler altså kontigenten nå, men får tilbake 85% av den til våren:)) Altså ingen grunn til å ikke bli med på SL!<3

Mer info om refusjon finnes her: INFO OM REFUSJON

Vi ses under SL i februar: PÅMELDING