Treningsplan Uke « 14 »

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Resultater HK 12

Arrangement: Hyttekarusell 12 2015
Dato: 2015-03-24
Stilart: D
Startform: F

Resultater damer

#St.nr NavnRunde 1Runde 2Runde 3Runde 4SluttidEtter
196Anna Ulvensøen7:387:577:117:0529:51
291Marit Vala8:078:247:497:4532:05+2:14
395Katharina Kahrs10:2710:4810:5210:4942:56+13:05

Resultater menn

#St.nr NavnRunde 1Runde 2Runde 3Runde 4Runde 5Runde 6SluttidEtter
117Sindre Tengesdal6:256:256:486:156:065:5937:58
2100Jakob Meløy6:256:256:436:456:576:5740:12+2:14
354Eirik Tengesdal6:267:077:236:396:386:2440:37+2:39
446Torbjørn Vala6:266:337:556:586:466:0040:38+2:40

Birkebeinerrennet 2015 – Året for rekordløp

Før i tida, da gitt.

Før i tida, da gitt. (Foto: Aftenposten)

Herr Vestøl hadde full kontroll på NTNUIs birkebeinere ved avreise fra Rema Moholt fredag morgen. Og bussturen gikk like knirkefritt som alltid. Det samme med overnattingen på Høyskolen i Hedmark, og nok engang kom vi tidlig nok til at alle (?) klarte å kapre plass på et tre- eller firemanns rom.

Så bar det selvfølgelig ned startnummerutdeling og sportsutsalget. Også et sted hvor det er stor sannsynlighet for at du går ut av teltet enda mer usikker på hva du skal smøre rennets ski med – er ikke mangel på smarte løsninger.. Hvor mye av den meldte nysnøen kom? Hvor mye blåste det, hvor mye fokksnø hadde havna i løypa?
Les videre

Vasaloppet 2015

Vasaloppet 2015 er over, riktignok for en god uke siden. Årets lopp ble en såpass hard batalje at den krever litt ekstra tid for å forlate kroppen.

En debutant og en erfaren ringrev før start

En debutant og en erfaren ringrev før start

I år var det litt lettere/mindre usikkert smøremessig enn fjoråret. Ikke noe fram og tilbake; rubb eller ikke-rubb. Reint klisterføre, – for de som ikke var dristige/sterke nok til å gå på blanke ski. I år som i fjor, snøfattig vinter og en smule varmere enn vi skiløpere liker det. Dette resulterte i år igjen med innsnevring av startsletta etter noen hundre meter for å unngå de verste tjernene. Men vær du sikker, våte på beina ble man uansett, med nok av vannhindre i startfeltene. Både svensk og norsk kringkasting fleipet godt med at arrangørene hadde stått og delt ut redningsvester. Les videre

Resultater KM normal.

Klubbmesterskapet i normaldistanse gikk under flotte forhold i bymarka i dag. Her er resultatlisten, i tillegg til noen bilder fra rennet.20150314_103106

Arrangement: KM Klassisk
Dato: 2015-03-14
Stilart: K
Startform: F

Resultater damer

#St.nr NavnSluttidEtter
139Berit Gjelten19:32
292Ingeborg Treu Røe21:04+1:32
371Marte Oldervoll22:26+2:54
453Vilde Naja Moi22:32+3:00
587Astrid Sølna23:33+4:01

Resultater menn

#St.nr NavnRunde 1Runde 2SluttidEtter
146Espen Aleksander Sørlie17:0417:1734:21
217Anders Gullhav17:0717:5435:01+40
385Johan Landrø17:4518:5736:42+2:21
495Vegard Antonsen17:5219:1637:08+2:47
573Torbjørn Vala18:3319:0437:37+3:16
679Eivind Klokkehaug18:4918:5337:42+3:21
786Didrik Graham Henriksen19:0719:1338:20+3:59
891Olav Vestøl18:1820:0738:25+4:04
962Ole Hulbak18:3220:1138:43+4:22
DNF78Benjamin Smeltzer19:17
Les videre