Treningsplan Uke « 5 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusellos 2 (27. jan)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Hyttekarusell. Klassisk enkeltstart fjellseter. 10 km for jentene og 15 km for guttene. Første start kl 1930. Siste sjanse til å vise form og kanskje diskutere seg inn på et stafettlag? Møt uansett opp for en kjempefin økt!

Dragvollonsdag (28. jan)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Vanlig Dragvollonsdag med trappespenst, innefotball og styrke

Fristil intervall (29. jan)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Fristil intervall i bymarka. 5x4 min + 4x1 min. 2 min pause. Start ved krysset Storsvingen ca. 19.30.

Egentrening/hviledag

Rolig langtur (31. jan)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

For de som ikke er i Røros og kunne tenke seg en fin start på dagen, så er det absolutt og anbefale å møte opp på Store-P for en skitur. For de som møter direkte kan det være aktuelt å møtes i krysset på toppen ved parkering storsvingen, da noe etter 0900.

Jutulrennet (1. feb)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Jutulrennet er 23 km, og arrangeres både i klassisk og i fristil. Klassisk start kl 11.30, skøyting start kl 12.00. For de av dere som ikke skal gå NM-stafett, eller være med å heie, kan dette være et fint renn å ta med seg. For mer informasjon, sjekk hjemmesiden: http://hovinil.no/2015/01/22/jutulrennet-2015-3/

NM-Stafett (1. feb)

Oppmøte kl 09:00 Røros

NM-stafett. Vi heier frem det grønne toget, og ønsker de lykke til!

Hyttekarusellplan 2015

Velkommen tilbake til et nytt år med nye muligheter. Hyttekarusellplanen ser slik ut, men det kan forekomme endringer. Vi trenger fortsatt en del tidtakere, så er du gira på refusjon bør du være kjapp, plassene går fort unna! Første hyttekarusell arrangeres tirsdag 13. Januar, håper å se deg på startstreken! Les videre

Budorrennet 2015

Hele 15 NTNUIere stilte til start i gårsdagens renn på Budor. I følge arrangøren gikk løypa i et relativt lett terreng, men etter å snakket med en del grønnkledde etter målgang virket det som om det for samtlige hadde gått usedvanlig tungt. Men det er vel sånn det skal være i sesongens første renn. Endelig er vi i gang :-) ! Les videre