Treningsplan Uke « 21 »
Egentrening/hviledag
Dargvoll testløp + grilling (21. mai)
Oppmøte kl 17:30 Store-P
Årets første Dragvoll testløp. 3 km for jentene og 6 km for guttene. Fellesstart ca. kl 18. Etter testløpet, ca fra kl. 19 fyrer vi opp grillen på Grounden Moholt for en real sommeravsluning. Ta med noe godt å drikke/spise og bli med!
Onsdagstrening (22. mai)
Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll
Det blir også denne uka spenst/hurtighetsterning ute for de som ønsker. Vi finner oss en bakke å hoppe i og løper hurtighetsdrag på flata. Vi er tilbake til sirkelstyrken.
Fotball 19:00 - 19:30.
Sirkelstyrke kl. 19:30-20:00
Egentrening/hviledag
Egentrening/hviledag
Langtur (26. mai)
Oppmøte kl 09:00
Heftig langtur i Estenstadmarka





