Mandagsstyrke (13. mar)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Oppmøte kl.18 på TPM, for felles oppvarming 30-45min. Styrken starter kl.18:45 på Dragvoll. Husk refleks og studentkort! Vi prøver også å bli bedre på å starte økta 18:00, så møt opp i tide!

Blussuvollintervaller lang (14. mar)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Felles avløping fra TPM kl18:00, ned til Blussuvoll. Ca 5 minutters drag i motbakke. Jogge ned i pausen. Man løper så mange drag man vil, men anbefaler mellom 4 og 8 drag.

Onsdagsstyrke (15. mar)

Oppmøte kl 07.45, Treningssenteret, Moholt

Styrketrening sammen med langrennssgruppa. Denne uka er det vi som styrer treningen. Oppmøte kl7:45 på TPM, og styrken begynner kl8:05. Legg merke til at det er sal 4 på Gløshaugen.

Innendørs fotball (16. mar)

Oppmøte kl 18.30, Dragvoll

Vi spiller innendørs fotball på Dragvoll fra 18:30-20:00. Om vi blir mange spiller vi hjørnefotball. Det avtales ofte felles løping fra Moholt på slack:)

Leangenintervaller (17. mar)

Oppmøte kl 16.30, Treningssenteret, Moholt

Vi løper ned til Leangen og løper 1000-metere på innendørsbanen der. Perfekt økt for å legge grunnlaget til neste sesong. Vi løper fra TPM kl16:30 (ca.3,5km hver vei)

Lørtek sprint (18. mar)

Oppmøte kl 10.00, Treningssenteret, Moholt

-Les mer- for mer info og påmelding.

Les mer

Egentrening/hvile