Ranheimsintervaller - kun landslagsutøvere og utøvere under 20 år – 23. feb

NB! Dette gjelder kun for de løperne som er definert som toppidrettsutøvere på bakgrunn av  NOF sine gjeldene råd og de som er under 20 år. 

Toppidrettsutøvere vil ha førsteprioritet og så kan de under 20 år ta de resterende plassene. Max 20 stk. totalt og reglene om at det må være fast treningsgruppe gjelder også her.

Husk at man kun kan ha 10 nærkontakter per husstand!

Tirsdag har vi Ranheimshallen kl. 19 – 20:00. Vi løper 6-10*1000/800m med noen litt raskere 200 metere etterpå.
Oppvarmingen foregår utendørs før vi går inn i hallen. Vegard Jarvis Westergård har kortet som gir tilgang til hallen.

 

Avkjøring kl. 18:20 fra Lille-P.
Kjørekabal

Kontaktinfo:
Olai Stensland Lillevold (Epost: olai.lillevold@outlook.com - Telefon: 41441715)
Sander Rogndokken (Epost: sander.rogndokken@gmail.com - Telefon: 90933322)
Karoline Brevig Aune (Epost: karoline.aune@gmail.com - Telefon: 91114419)


Påmeldingsfristen er Utgått (23. feb)


Navn KallenavnBrikkeKlasseKommentar
Bli den første påmeldte!

Antall påmeldte: 0