Intervaller torsdag – 17. sep

På torsdag blir det satt opp både pyramideintervaller på Festningen og Vogel, så både hardere underlag og skog. Alle som vil være med på treningen må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig, derfor setter vi opp to ulike intervallerunder som begge løpes kl.18:00, med ulike oppmøtesteder. Det blir førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt på intervallen.

Festningen: Oppmøte TPM, (1-2-3-2-1)min x 2-4 på grus/gress.

Vogel: Oppmøte Grounden, 3 minutter på sti.

Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: 

  • Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
  • Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
  • Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
  • Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende

Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å hold god avstand til andre i intervallpausene også.

Kontaktinfo:
Ane Dyrkorn (Epost: anedyrkorn99@gmail.com - Telefon: 48268725)
Tilla Farnes Hennum (Epost: tilla.f.h@hotmail.com - Telefon: 94833506)
Olai Stensland Lillevold (Epost: olai.lillevold@outlook.com - Telefon: 41441715)


Påmeldingsfristen er Utgått (17. sep)


Navn KallenavnKlasseKommentar
Signe Bredholt JørgensenFestningen
Marte Hoff HagenFestningen
Peter UranSwing-UranFestningenMøter direkte
Tobias KristensenFestningen
Halvor MelkildFestningen
Sander RogndokkenFestningen
Ane Nielsen SolbergFestningen
Hans Petter MathisenSprinthansiFestningen
Sander RogndokkenFestningen
Åsne Skram TrømborgFestningen
Marius StaffFestningen
Tilla Farnes HennumFestningen
Eivind Berner MyhreFestningen
Ida LindkvistFestningenInte Vogel
PaulineFestningenStryk vogel
Marius PyttenFestningen

Antall påmeldte: 16