Mandagsstyrke/langtur – 14. sep

Vi begynner igjen med fysisk oppmøte til styrken i gymsalen på Dragvoll. Pga smittevernsregler kan kun 20stk møte opp fysisk. Styrken blir også kjørt på zoom. Husk å ta med NTNUI-kort dersom du møter på Dragvoll

Det blir “vanlig” mandagstrening med mulighet for løping + styrke på Dragvoll eller bare løping. Siden vi skal unngå å samle flere enn 20 personer på samme sted vil oppmøte for oppvarming før styrke skje 17:50, mens oppmøte for langtur/løpetur vil være 18:00.

Opprinnelig er TPM oppmøtested, men dersom det blir flere enn 20 stk påmeldt i hver av klassene fordeler vi oss mellom både TPM og Grounden (de siste påmeldte i klassen møter da opp på Grounden). Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt.

Ettersom vi kanskje ikke er nok trenere til å være på alle oppmøtene, håper vi noen erfarne tar på seg litt ansvar for å sette igang treningen der det måtte trenges.

 

Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: 

    • Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
    • Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
    • Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
    • Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende

Kontaktinfo:
Tilla Farnes Hennum (Epost: tilla.f.h@hotmail.com - Telefon: 94833506)
Ane Dyrkorn (Epost: anedyrkorn99@gmail.com - Telefon: 48268725)
Olai Stensland Lillevold (Epost: olai.lillevold@outlook.com - Telefon: 41441715)


Påmeldingsfristen er Utgått (14. sep)


Navn KallenavnKlasseStyrkeKommentar
Hedda Raadal BjørloOppvarming TPMStyrkesal
Nora AndrrsenOppvarming TPMStyrkesal
Olav Milian Schmitt GranLaffenOppvarming TPMStyrkesal
Espen Samuelsen SkiriOppvarming TPMStyrkesalMandagsbadstue?
Signe Bredholt JørgensenOppvarming TPMStyrkesal
Ane Nielsen SolbergOppvarming TPMStyrkesal
Emma ArnesenOppvarming TPMStyrkesal
Thea DyrkornOppvarming TPMStyrkesal
Sander RogndokkenOppvarming TPMStyrkesal
Johan GrahnOppvarming TPMikke styrkesal
David RundeLangtur TPMikke styrkesal
Pål Andre LervågOppvarming TPMStyrkesal
Paul Jonathan GroeningOppvarming TPMStyrkesal
Ingvild Løver ThonOppvarming TPMStyrkesal
Håvard Mo VaadalOppvarming TPMStyrkesal
Ane DyrkornOppvarming TPMStyrkesal
Karoline AuneOppvarming TPMStyrkesalIkke oppvarming

Antall påmeldte: 17