Helt nytt kart på Byneset. Et variert terreng med både raviner, flate difuse områder, lite detaljert og detaljert skråli. Garantert snøfritt!
Mellomdistanse på 3,9 km + en supersprint på 1,1 km. Løypelengder kan bli justert.
Alternativ 1: Vanlig kart. Anbefalt for de som løper hardt.
Alternativ 2: Kompasstrening, enkelte strekk som kompasstrekk eller korridor. Anbefalt for de som løper rolig og ønsker ekstra trening på retningsløping.
Avkjøring fra Lille-p kl 9.00 og 10.00. Velg tidspunkt i påmeldingsskjemaet. Maks 20 personer per tidspunkt.
Parkering, følg anvisning fra grunneieren som lar oss parkere på gården.
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Kontaktinfo:
Rasmus Rørholt Theisen (Epost: rasmusrt@hotmail.com - Telefon: 48092076)
Påmeldingsfristen er Utgått (5. des)
| Navn | Kallenavn | Klasse | Tidspunkt | Kommentar |
|---|---|---|---|---|
| Bli den første påmeldte! |
Antall påmeldte: 0