RSS-strøm

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

Her kommer det kart fra diverse O-løp, treninger og #renn

Morgenpostplukk (30.11.2015)
Mandag 30 November 2015
Veum sør
Veldig fin postplukk. I Ganske store partier har jeg god flyt, men klarer ikke gå rent hele veien og det irriterer meg litt. Bra ...
Korte O-intervalller (26.11.2015)
Torsdag 26 November 2015
Iddefjordfjella
Bra økt. Veldig uvant å løpe så fort i terreng, og litt forsiktig med kneet. Krise til 1. post, surra med stien og glemte komp...
FrekstadRenn (25.11.2015)
Onsdag 25 November 2015
Rørfjell
Skikkelig diffust og vanskelig, slet veldig med å holde retning og ha kontroll. Tåke gjorde det ikke noe bedre. Slet med å lage...
Postusetting, ukas løype (28.09.2015)
Gikk hele veien grunnet skade. Fin tur, enda finere vær.
Ukas løype, uke 37. (03.09.2015)
Torsdag 3 September 2015
Jerndalen
Satt ut noen poster. Ikke noen god følelse i dag, og er ikke flink nok med kompasset inn i postene. Diffust og vanskeligere enn j...
Ukas løype, uke 36 (01.09.2015)
Tirsdag 1 September 2015
Østsidenmarka/Laverød
Hang ut merkebånd på ukas løype. Følte det fløt fint på stort sett og visste stort sett når posten skulle komme. Et par sm...
Torsdagsløp (27.08.2015)
Sånn Thomas, her er kartet ditt. Håper du er fornøyd.
Ukas løype, uke 34 (24.08.2015)
Mandag 24 August 2015
Sprinkelet
Hang ut merkebånd. Stort sett bra orientering, men glemmer alt som heter kart på stien til 14. og roter meg helt bort. Ganske h...
Torsdagsløp (20.08.2015)
Torsdag 20 August 2015
Mærrapanna
Løp rolig i gjennom. Ser jeg har tegnet et par poster litt feil her. Teknisk gikk det greit, men ikke veldig god venn med dette k...
Rolig gillingsøkt (17.08.2015)
Mandag 17 August 2015
Gillingsrød
Fin økt på gillings. Hadde med meg noen belgere, og ventet litt på han ene på noen poster. For min del gikk det stort sett gre...
Postplukk (16.08.2015)
Søndag 16 August 2015
Lunde
Fin o-økt på Lunde. kjørte fellestart med Hamok, men så ikke så mye til dem. Synes jeg var god i dag, det fløt fint og jeg f...
Langtur på Gillings (16.08.2015)
Meget fin tur. Synes jeg er bra på forskudd og orienterer bra. Irriterende mp på 8, ellers bra gjennomføring. Fikk ikke helt ti...
O-langtur (12.08.2015)
Onsdag 12 August 2015
Våler varde
Habil orientering i dag, men er ikke på hugget og blir for nølende inn mot noen poster. Samtidig er det veldig gode partier ogs...
Kongsbergsamling, økt 6 (09.08.2015)
Søndag 9 August 2015
Kjennerudvannet, Harri the baws
Mellom
Veldig fin løype, mye retningsforandringer og kanskje den mest utfordrende økta teknisk. Store perioder med veldig bra flyt, men...
Kongsbergsamling, økt 5 (08.08.2015)
Lørdag 8 August 2015
Gamlegrendåsen
Fint terreng, og gjennomøfrer bra med unntak av to ikke se merkebåndet feil. Tar ikke de så tungt, selv om jeg kanskje burde v...
Kongsbergsamling, økt 3 (07.08.2015)
Fredag 7 August 2015
Gamlegrendåsen
Veldig fin økt. Stort sett solid gjennomføring, men fyttikatta som 3. post irriterer. Overser den ene bekken, og blir satt ut n...
Kongsbergsamling, økt 2 (07.08.2015)
Er vel vanskelig å klage så veldig på denne gjennomføringa. Er stort sett bra på forskudd og finner gode trasèer. Mulig jeg ...
Kongsbergsamling, økt 1 (06.08.2015)
En runde rundt Jonsknuten etter motbakkeløp. Helt ødelagt i beina så dasse rundt og kutta litt. Prøvde å jobbe bra teknisk al...
O-langtur, Solrenningen Rerun (01.08.2015)
Skulle løpe o-langtur med Kaffe. Tempoet skulle ikke være helt dasserolig, men i en jevn fart. Noe diffust begrep, og det ble ve...
O-langtur i mossemarka (27.07.2015)
Fin langtur med Herman og Kamilla. Byttte på å ligge i front. Jeg løp først til 3,6,9.12.15.18,21,23,25,27. Stort sett ok orie...
O-langtur på Gillings <3 (17.07.2015)
Nydelig terreng, vær og ganske bra løype også. Løp annenhvert strekk med Herminator, han begynte. Fornøyd med mine strekk med...
Skygging av Herminator (16.07.2015)
skygget Herman. Han løp som en baws. Noen nye grøntfelt og litt ymse kart et par steder, men stort sett fint og bra kart.
O-langtur Sprinkelet (21.06.2015)
Fin o-langtur på sprinkelet. Artig duell med Senior Olaussen hele denne delen. Tok en del forskjellige hoved- og trasèveivalg. G...
Ukas løype, uke 25 (16.06.2015)
Litt av hvert...
Jukolatrening, hardøkt natt (11.06.2015)
Hardøkt natt, individuell start. Tenkte å kjøre litt kontrollert S-1: Langs veien, nøye med hvor jeg tar av. Runder skrente...
Utsetting av intervalløkt (09.06.2015)
Tirsdag 9 Juni 2015
Ulvedalen/rørfjell
Litt av og på. Tungt terreng, men veldig fint periodevis.
Utsetting av ukas løype, uke 24 (08.06.2015)
Fokus på korte strekk og retningsforandringer fremover. Artig terreng, kyst-terreng og en del knot gjør at man må løpe en del ...
NM klassisk 1996 (06.06.2015)
Lørdag 6 Juni 2015
Gillingsrød
Løp rolig i gjennom løypa fra NM klassisk 1996, med kjella den første delen.. Hadde off-set kart og tegnet løypa for hånd, ny...
Utsetting av ukas løype, uke 23 (02.06.2015)
Utsetting. Litt rar rute innimellom, brukte noen stier her og der samt runda et jordet til 5. Litt småredd for at jeg klarte å h...
Ukas løype, uke 22 (27.05.2015)
Onsdag 27 Mai 2015
Gillingsrød
Et helt nydelig terreng. Fint vær og god temperatur i tillegg gjorde det hele til en fornøyelse. Er ikke helt på fra start, dob...
2*rolig kortdistanse (19.05.2015)
Tirsdag 19 Mai 2015
Lunde
Kortdistanse
Ny økt på lunde. Løp uten kompass, rolig. S-1: Ned mellom skrentene, langs det hvite og ser platået med høydepunktet. Derett...
Kurve-o (19.05.2015)
Tirsdag 19 Mai 2015
Høydal
Utsetting som en del av langtur. Ble en fin tur i skogen. Ikke alltid jeg er 100 prosent sikker i inngangen, så tar noe kontrolls...
Ukas løype, uke 20 (12.05.2015)
Fokus på skråli/kompass denne uka. Brukbar kompassbruk, men liten høyretendens. Gjerne når jeg blir litt sløv, føler jeg kan...
Kortdistanse (05.05.2015)
Tirsdag 5 Mai 2015
Hansedammen
Kortdisanse etter en 4'4 intervall. Løp i flytfart. Brukbart teknisk, men for dårlig å bomme til 6 og mål. Ikke nøye nok fra ...
Utsetting Tio-ukas løype (04.05.2015)
Slet litt med å få godfølelsen med kompasset i dag, og da blir det fort høyretendens. Til tider var det allikevel ganske bra. ...
Torsdagstrening med FSK (30.04.2015)
Torsdag 30 April 2015
Kråkerøy sør
Fin torsdagstrening, delvis nytt kart. Litt nøling til 2. og 3., deretter fløyt det fint. Fortsatt god følelse med kompasset, o...
Stafettøkt. Tar det litt easy fortsatt, men løp noe progressivt. LEtte fine bein og bra teknikk med unntak av krisen til 6. post...
Ukas løype, uke 18-Utsetting (27.04.2015)
Satt ut poster til ukas løype. Var ikke 100 prosent på med vilje da jeg er litt forsiktig med å konsentrere meg for intenst om ...
Gudenes kveldsliv (17.04.2015)
Fredag 17 April 2015
Sprinkelet
Postplukk. Et par brukanes perioder men også ganske så ræva i perioder. Jaja, trengte en litt dårlig økt.
Ukas løype, uke 16. Postuthenging (17.04.2015)
Hang ut poster til ukas løype. Gikk bra synes jeg. Fikk ikke helt taket på det inn i 10. post så ble en lengre sjekk-runde. Syn...
FSK-torsdagstrening (16.04.2015)
Digge saker, på hugget og flink til å ha en plan for inngangen.
#sprinthansi (10.04.2015)
Ute å sjekka en sprintøkt. Bakgrunnskartet er hvordan løypa ble etter sjekken, mått endre litt da kartet ikke stemte helt et p...
Tsjekkisk Stafett siste etappe (06.04.2015)
Siste etappe, tomannstafett på lag med Kjetil. Vi hadde løpt bra og jeg gikk ut i tet sammen med Morten Saue. Begynte å merke k...
Buff-o (06.04.2015)
Artig økt. Bitvis bra, men blir en del mindre feil, noen ganger mister jeg litt kartflyten når jeg må sjekke postbeskrivelsen i...
Kompass-o (02.04.2015)
God følelse på denne økta. Ligger i forkant med kartlesinga, og synes til og med jeg har brukbar selvtillit med kompasset. Bra!
nattRenn 15 (01.04.2015)
I dag synes jeg at jeg stort sett løser det veldig bra. S-1: Horribel start, blir med klynga på stor bom. Har kontroll med det ...
Tsjekkistyle, økt 2.1 (01.04.2015)
Digge saker. Stort sett bra. Sovner på stien til 16 og når stien fortsetter bommer jeg grovt. tar ikke det så tungt. Ellers rim...
Tsjekkiasamling, økt 1 del 2. (31.03.2015)
Litt dårlig avslutning der jeg bommer på kursen og havner i det grønne til 22(hopper da over posten), og drar ned feil rygg til...
Tsjekkiasamling, økt 1,del 1 (31.03.2015)
Veldig bra gjennomført. Føler jeg stort sett tar de riktige veivalga og ligger bra på forskudd med orienteringa.
Med Tyrving på trening (21.03.2015)
Lørdag 21 Mars 2015
Nordødegården
Slapp i starten, prøver å koble på men klarer det ikke ordentlig før jeg får smekk på pungen på 4. post. Derifra inn får j...
Korte O-ints (19.03.2015)
Torsdag 19 Mars 2015
Svinesund
Kul økt i et veldig tøft terreng. Bratte bakker, mye kvist og kvast og rufsete underlag. Følte jeg kjempet mot terrenget, og sl...
O-intervaller i drømmeterreng (15.03.2015)
Veldig bra økt med Rutten. Avslutning på samling, 11,4 km med o-intervaller i magisk terreng. Drag 1 Veldig bra de 4 første pos...
postplukk (14.03.2015)
Lørdag 14 Mars 2015
Torsnes
Postplukk. Litt sigen og hardøkt i morgen, så løp bare kort. Varierende gjennomføring. Vanvittig grønt til min tredje post, o...
O-langtur moss (14.03.2015)
Stabil gjennomføring. Litt vanskelig å være på hele veien, men klarer å vekke meg i tide. Ganske bra på forskudd og flyter b...
Kurve-økt fra rolvsøyhallen. (13.03.2015)
Fin økt. Synes jeg løser strekkene bra, men ikke så god inn i postene. skal sies at det er ganske vanskelig å flyte i gjennom ...
Postplukk+kompass (13.03.2015)
Fredag 13 Mars 2015
Femdalsund
Leser kartet aktivt, og prøver å ligge på forskudd hele veien. Går bra, og flyter stort sett fint. Ganske bra på kompass-stre...
Mellomdistanse (13.03.2015)
Fredag 13 Mars 2015
Kråkerøy
Svært varierende gjennomføring i dag. Får ikke særlig taket på terrenget, veldig overrasket over hvor kantete og småknudrete...
Skihytta-hjem (12.03.2015)
Torsdag 12 Mars 2015
Borredalen
Rask liten nattøkt fra skistua. Ganske sliten etter en tøff treningsdag, så kuttet litt av økta. Veldig bra fokus og tilstedev...
O-intervaller med rutt og #fossumelit (12.03.2015)
Kongeøkt. Fornøyd teknisk, og synes jeg klarte å holde roen stort sett. Går stadig bedre om dagen føler. Fysisk også ok. ...
Kurve-o (12.03.2015)
Torsdag 12 Mars 2015
Mossemarka syd
Veldig fin økt, gikk stabilt teknisk. Kan ha bedre flyt i perioder, jobbe litt bedre med å lese kartet inn i ringen/bedre kompas...
Otervals med Tyrving (08.03.2015)
Kul O-intervall økt med Tyrving. Drag 1 S-1: Forenkler fint emd skrent og kolle. Er bra på forskudd. 1-2: Hetser litt i utgangen...
O-langtur med FSK (07.03.2015)
Fin o-langtur. Gikk stort sett bra når jeg lå foran, men glir litt til høyre når jeg løper på retning innimellom. Løp innom...
Ukas løype-utsetting (02.03.2015)
Veldig fint terreng. Prøvde å være skjerpa og orientere bra selv om jeg satt ut poster. Mye bra i dag, men glipper til 12. Er i...
PS-sisteøkt (18.02.2015)
Siste økt i Portugal, veldig krevende nattøkt, til tider svært grønt. Klarer å holde motet oppe, men blir en del feil inn i p...
Langt (18.02.2015)
Onsdag 18 Februar 2015
Fokus på kompass, og prøvde å glemme alt annet for å teste om jeg behersket det. Veldig varierende gjennomføring, både ræva...
POM E1 (14.02.2015)
Lørdag 14 Februar 2015
Løp i gjennom rolig. Stort sett god følelse teknisk, klarer å løpe ganske bra på kompasset og orker å få med meg detaljer p...
Kurveskumring/natt (12.02.2015)
Stort sett veldig solid gjennomført. Bommene jeg får er litt utur føler jeg, synes jeg gjør det riktige teknisk og taktisk, me...
Første økt i Mira (12.02.2015)
Uvant i starten, bra de to første men mangelfull plan/nøyaktighet inn i 3. og bommer. Deretter sliter jeg litt inn i postene, me...
O-intervall4 (11.02.2015)
Ut i pulje 2 med blant andre Thomas. Klarer ikke lese kartet selv om det er en kilometer gamp, håpløst. Har en annen 2. post, og...
O-intervall3 (11.02.2015)
Beste draget. Starter i 3. pulje, løper bra og passerer mange. Stabilt teknisk, liten sving inn i 3, ikke helt nøyaktig nok inn ...
Intervall 1 (11.02.2015)
Ut i første klynge. Sikker og godt de første tre postene, men ikke klar nok plan i inngangen til 4. og stryker forbi. Setter meg...
Langt med dårlig lesbarhet (10.02.2015)
Kult terreng, men særdeles vanskelig å lese kartet. Blir mye tidstap inn i postene særlig, å tolke kartet inne i ringen er van...
Rolig O-ints (09.02.2015)
Meget fint og morsomt terreng. Periodevis veldig god følelse teknisk, spesielt på runde 2 og 3. Der fløyt det veldig bra,noe å...
Sparringpartner for #Sprint-Thomas #ThomasgoingforSprintWOC (09.02.2015)
Sprintolini. Bra teknisk, noen småfeil, kanskje 20-25 sek tilsammen. 20 sek bak Sprint-Thomas. Har litt å gå på når det gjeld...
'MCO-lang-rerun (08.02.2015)
Flyter stort sett veldig fint på, men setter meg fast til 11 og driter jo på draget til 7., skikkelig pararellfeil opp bakken. M...
Lang momentøkt (07.02.2015)
solid gjennomført, litt utafor et par steder i korridoren, men hadde stort sett kontroll, bare litt dritt jeg måtte unngå. Kla...
Høyøkt mellom (07.02.2015)
Har ikke så mye å si hverken om egen form, teknikk eller kart. Ferdig analysert.
PS-samling3 (06.02.2015)
Litt varierende kartkvalitet, og ganske grønt og jævlig. Men artig økt læll. Bra på hugget teknisk, tar litt rundtveivalg for...
Moment-renn (06.02.2015)
Fin momentøkt! Løper mye bra, men driter på draget til 13. Solid pararellfeil, tror jeg løper i gjennom den hvite gata, derett...
MCO2014-rerun (06.02.2015)
Kult terreng! Sliter veldig teknisk i starten, nøler mye og er ikke god nok til å se for meg hvordan det skal være inni ringen,...
nattRenn med Tophat-T og Jackson-E (24.01.2015)
S-1: I lia, får skrentrekka, men mister det linn derifra. Men kommer ut på det gule og tar meg inn i tide. 1-2: På kurs i star...
O-intervaller (18.01.2015)
Søndag 18 Januar 2015
Aske
O-intervaller, individuell start med en gjeng fra KOL. S-1: Litt nølende, burde være enkelt, skal jo bare følge en lang kant o...
Kurve-o (17.01.2015)
Usynfart kart, og tøff løype. God trening læll, man måtte løpe litt på feeling og være veldig fleksibel i trasèvalg. Gikk ...
Vinter-Jukola (14.01.2015)
Onsdag 14 Januar 2015
Rakke
Fellestart, med litt gafling. Morsomt terreng, gjaldt å være på forskudd og ta gode veivalg. Planen var å løpe i I2. En del l...
Kortdistanse på 1:5000 kart (13.01.2015)
1:5000 kart i dag slik at gamlefar skulle se kartet også. Prøvde å jobbe litt med å forenkle og bruke kompasset. Klarer det be...
Mellomdistanse (12.01.2015)
Mandag 12 Januar 2015
Femdalssund
Kult kart, ganske detaljrikt område. Få tydelige kurvedetaljer, ganske utflytende terreng sånn sett. Hadde problemer med å for...
Natt-økt på hvaler (11.01.2015)
Natt-økt på hvaler, 1:5600, 1 meters kurver og vegetasjon som er generert fra laserkuver. NattRenn med 2*tophat jr. Krevende sak...
Vinter-Jukola del2 (07.01.2015)
Sleit litt med å lese kartet på den første runden, ganske glatt uten pigg også. Et par uåpna porter i tillegg, men unngikk mi...
Vinter-Jukola7, del 1. (07.01.2015)
Annen rekkefølge enn på kartet mellom postene, begynte med 11. Gikk ikke så bra, orienterte litt til feil post og slik. Surra l...
Moment by Jakk M (05.01.2015)
Mandag 5 Januar 2015
Gillingsrød
Nydelig momentøkt laget av Jakobsen. Intensiv orientering og ble ordentlig sliten mentalt på slutten. Prøvde å jobbe med å l...
Kort nattøkt (04.01.2015)
Søndag 4 Januar 2015
Kvernhuset
Kort nattøkt i fredrikstad. Sliten etter lang intervalløkt på formiddagen, men ble en fin liten økt. Bra i starten. SLiter lit...
O-intervaller med Sjur (04.01.2015)
Selv om deler av eliten i Grenland manglet i dag, så ble det en bra økt. Løp sammen med sjur: Drag1 S-1: Grov retning, ...
Natt-o på en fredag (02.01.2015)
Fryktelig mye tull i dag, og dårlig følelse. Får aldri flyten på teknikken, og jobber mot terrenget. skikkelig tøft terreng, ...