RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

SM mellom (31/08/2014)
Niedziela 31 Sierpnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Roligheden skole, IF Trauma, Norge
Mellom|Wyniki
GPS-sporet var i utgangspunktet helt på bærtur. Valgte derfor å bruke en del ekstra punkt for å gjøre veivalgene forståelig....
Sølvkrokenløpet/ SM lang (30/08/2014)
Sobota 30 Sierpnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Bjørnebo, IK Grane Arendal Orientering, Norge
Lang|Wyniki
Sørlandsmesterskapet i langdistanse. Løypene var lagt ganske hyggelig, det satte hvertfall jeg pris på. Bruker en del tid i st...
KM-stafett VAOK/AAOK (24/08/2014)
Niedziela 24 Sierpnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Vatnestrøm, Kristiansand orienteringsklubb, Norge
Stafett, zmiana 2|Wyniki
Min debut på NTNUIs 1. lag! Ståle løper bra på 1. etappe, og jeg går ut i tet sammen med Jostein Moe. Beina føltes tunge ut ...
KM lang Agder (23/08/2014)
Sobota 23 Sierpnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Hægeland, Oddersjaa SSK, Norge
Lang|Wyniki
Tung i beina, og klarte egentlig aldri å presse meg noe særlig. Gikk dermed meget sakte på grunn av tungt terreng. Hjalp heller...
Nærløp Tveide (20/08/2014)
Środa 20 Sierpnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Tveide, Birkeland, Birkenes IL, Norge
Mellom|Wyniki
Vært syk siden Night Hawk, og formen var fortsatt noe skral. Ble derfor stort sett litt rask jogg. Roter overraskende mye underve...
Night Hawk, 2. etappe (08/08/2014)
Piątek 8 Sierpnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Holmenkollen, IL Tyrving/Natthauken IL, Norge
Stafett, zmiana 2.|Wyniki
Debut i Night Hawk. Artig konkurranse. Følt meg veldig sliten i uka før, så litt tvilsom på formen. Med en gang jeg så karte...
Fjord-o dag 4, H21 (03/08/2014)
Niedziela 3 Sierpnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Bøyabreen, Sogndal IL og Fjærland IL, Norge
Mellom|Wyniki
Sliter med å ligge på forskudd, men finner fram. Stor feil til 18 hvor jeg kun løper i et stort tråkk uten å orietere. Blir e...
Fjord-o dag 3, H21 (02/08/2014)
Sobota 2 Sierpnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Bringeland, Førde IL, Norge
Lang|Wyniki
Litt småsvinger inn i de to første postene. Ellers er det mye bra. Ble sliten mot slutten, og måtte gå i noen motbaker. Var da...
Fjord-o dag 2, H21 (31/07/2014)
Czwartek 31 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Værlandet, Norge
Mellom|Wyniki
Et veldig rotete løp
Fjord-o dag 1, H21 (30/07/2014)
Środa 30 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Kråkenesmarka, Førde IL, Norge
Mellom|Wyniki
Første løp i fjord-o. Veldig svakt til 2. post. Løper bortover lia uten å ha kontroll. Tar meg heller ikke tid til å få ko...
KOK sommercup #5 (29/07/2014)
Wtorek 29 Lipca 2014
Kategoria: Trening
Baneheia, KOK, Norge
Tok det veldig rolig på grunn av mange løp forrige uke, og Fjord-o denne uka. Klarer likevel å bomme en del.
O-ringen dag 5, H21 (25/07/2014)
Piątek 25 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Ravlunda, Skåne, Sverige
Lang|Wyniki
Gikk ut 10 sekund bak en annen løper, ellers var det et stykke både bakover og fremover. S-1: Løper meg opp i ryggen på han s...
O-ringen dag 4, H21 (24/07/2014)
Czwartek 24 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Ryssberget S, Skåne, Sverige
Lang|Wyniki
En dag der det meste gikk galt. Sov dårlig natten før, og følgte meg sliten i både kropp og hode på vei til start. Det forsva...
O-ringen dag 3, H21 (22/07/2014)
Wtorek 22 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Friseboda, Skåne, Sverige
Mellom|Wyniki
På forhånd tenker jeg at denne etappen kan passe meg bra, og er gira på gjøre et bra løp. Varmer ikke så lenge opp, siden je...
O-ringen dag 2, H21 (21/07/2014)
Poniedziałek 21 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Vånga Norra, Skåne, Sverige
Lang|Wyniki
På vei til start innså jeg plutselig at jeg hadde dårlig tid. Kommer for sent selv om jeg løper på. Starter ca 1 minutt og 15...
O-ringen dag 1, H21 (20/07/2014)
Niedziela 20 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Vånga Östra, Skåne, Sverige
Lang|Wyniki
Gøy å være med på O-ringen igjen, 9 år siden forrige gang. Er varmt, men føler jeg har drukket godt så tror det skal gå br...
KOK sommercup #3 (15/07/2014)
Wtorek 15 Lipca 2014
Kategoria: Trening
Jegersberg, Åsulv B. Stormoen / KOK, Norge
Mellom|Wyniki
Prøvde å løpe litt på, men tempoet gikk ned, spesielt etter 4. post. S-1: Litt usikker på hvor langt jeg har løpt på stien...
Sørlandsgaloppen dag 4 (06/07/2014)
Niedziela 6 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Listeinsfjell, Evjemoen, Otra IL, Norge
Mellom|Wyniki
Siste dagen av Sørlandsgaloppen med jaktstart. Gikk ut alene ca 22 minutt bak første mann. Fire minutt framover, men 1,5 minutt ...
Sørlandsgaloppen dag 3 (05/07/2014)
Sobota 5 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Persste, Evjemoen, Otra IL, Norge
Forkorta langdistanse|Wyniki
Tredje dag på Sørlandsgaloppen. I dag var planen og la o-teknikken styre farten. Det viste seg at farten ikke var så stor uanse...
Sørlandsgaloppen dag 2 (04/07/2014)
Piątek 4 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Grasdalen, Evjemoen, Otra IL, Norge
Mellom|Wyniki
Ny dag, nye muligheter. Liker terrenget her veldig godt. S-1: Valgte å løpe stien helt ut til veien, da det så stygt ut å kut...
Sørlandsgaloppen dag 1 (03/07/2014)
Czwartek 3 Lipca 2014
Kategoria: Konkurranse
Evje sentrum, Otra IL, Norge
Sprint|Wyniki
Før start er jeg gira på å gjøre et godt løp, men beina er litt tunge. S-1: Greit, veldig god sikt i det hvite her så ser k...
KOK sommercup #1 (01/07/2014)
Wtorek 1 Lipca 2014
Kategoria: Trening
Justvik, KOK, Norge
Langt nok
1. løp i KOKs sommercup. Bestemte meg på forhånd for å ta det rolig. Både fordi jeg var sliten etter helgens løp og for å p...
O-festivalen, lang (29/06/2014)
Niedziela 29 Czerwca 2014
Kategoria: Konkurranse
Bøseter, Norefjell, Modum, Norge
Lang|Wyniki
Gikk heller dårlig. Fram til 5. post går det uten veldig store feil. Bommer stygt (ca 3 min) på 6. Utrolig dum bom, siden jeg h...
O-festivalen, sprint (27/06/2014)
Piątek 27 Czerwca 2014
Kategoria: Konkurranse
Skistua Nord, Norefjell, Modum, Norge
Sprint|Wyniki
S-1: Starter med dårlig retning, samt at jeg holder på å løpe for langt til 1. post. Skjønner jeg er feil når jeg nærmer me...
Klubbmesterskap Birkenes IL (24/06/2014)
Wtorek 24 Czerwca 2014
Kategoria: Trening
Birkenesparken, Birkenes IL / Henrik Svaland Aas, Norge
Fellesstart
Klubbmesterskap for Birkenes IL, med fellesstart. Måtte bruke en del punkter for å gjøre gps-sporet forstålig. Stort sett gre...
Treningsløp Nordåsen (17/06/2014)
Wtorek 17 Czerwca 2014
Kategoria: Trening
Øvre Birkeland, Lars Jøran Sundsdal / Birkenes IL, Norge
Gøy å være med på treningsløp med Birkenes igjen. S-4: Likt med C-løypa, så går greit. 4-5: Setter meg fast i noe trevelt...
Nærløp Søgne (15/06/2014)
Niedziela 15 Czerwca 2014
Kategoria: Konkurranse
Lohne, SSOK, Norge
Tung mellom|Wyniki
Nærløp i sør. Formen er heller dårlig etter intens masterskriving den siste måneden. Starter greit til 1. post. Til 2. ligg...
Klubbmesterskap sprint (16/05/2014)
Piątek 16 Maja 2014
Kategoria: Konkurranse
Voll, Jon Aukrust Osmoen / NTNU, Norge
Sprint|Wyniki
10mila 2014, 10 etp (04/05/2014)
Niedziela 4 Maja 2014
Kategoria: Konkurranse
Ränneslätt, Eksjö, Sverige
Stafett, zmiana 10|Wyniki
Løper 10. etappe for NTNUI 3. De andre på laget har gjort en god jobb gjennom natten, men fellesstarten går såpass tidlig at v...
Tiomilatrening, ÖM 8 (03/05/2014)
Sobota 3 Maja 2014
Kategoria: Trening
Eksjö, 10mila, Sverige
Mellom|Wyniki
Fikk endelig skannet kartet. Løp en treningsløype lørdagen på Tio for å se litt på terrenget. Ble egentlig positivt overrask...
Trondheim sprintcup 4, del 2 (30/04/2014)
Środa 30 Kwietnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Øya, OK Nidarøst, Norge
Sprint|Wyniki
Trondheim sprintcup 4, del 1 (30/04/2014)
Środa 30 Kwietnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Øya, OK Nidarøst, Norge
Sprint|Wyniki
For det meste løping. Burde nok løpt høyre til 1. post. Blir disket for manglende stempling på 9. post. Ser ut som jeg var på...
Armfeldtnatta (08/04/2014)
Wtorek 8 Kwietnia 2014
Kategoria: Konkurranse
Trolla, Torgeir og Bjørn, Norge
Natt|Wyniki
Hadde ikke løpt på en uke på grunn av en strekk i låret som fortsatt ikke var helt bra. Planen var derfor å holde igjen litt ...
Søndagsteknikk Øya (30/03/2014)
Niedziela 30 Marca 2014
Kategoria: Trening
Øya, NTNUI / Dag Lofthus, Norge
Sprint
Stort sett grei flyt, men gjør noen dumme veivalg. Tung i beina så går nokså sakte, noe som selvfølgelig gjør det noe enkler...
O(holt)-intervall (29/03/2014)
Sobota 29 Marca 2014
Kategoria: Trening
Vikåsen, O-holt, Norge
O-intervall
Oholt-trening. Var litt mer snø enn jeg hadde håpt, så var litt tungt. De to første dragene startet vi samlet, etter dette var...
Heimdal Vintersprint dag 2 (08/03/2014)
Sobota 8 Marca 2014
Kategoria: Konkurranse
Sjetne, Trollelg, Norge
Lang Sprint|Wyniki
1. Søndag (02/03/2014)
Niedziela 2 Marca 2014
Kategoria: Konkurranse
Lamarosa, O-Portugal, Portugal
Mellom
Litt av til tider. Derfor noen rare bom. Ga meg etter 14.
Lørdag 2. økt (01/03/2014)
Sobota 1 Marca 2014
Kategoria: Trening
O-Portugal, Portugal
Kompass
Feteste økta ever, takket være Marianne
SM lang (1. økt lørdag) (01/03/2014)
Sobota 1 Marca 2014
Kategoria: Trening
São Bartolomeu do Outeiro, O-Portugal, Portugal
Lang|Wyniki
S-1: Rolig og trygg start. 1-2: Løper ut på en dårlig kurs og sklir ut alt for langt høyre. Bruker litt tid på å lese meg in...
1. økt fredag (28/02/2014)
Piątek 28 Lutego 2014
Kategoria: Trening
O-Portugal, Portugal
Løp rolig. Gikk veldig bra frem til 9. Derfra og inn ble det en del rot.
Torsdag 2. økt (27/02/2014)
Czwartek 27 Lutego 2014
Kategoria: Trening
O-Portugal, Portugal
Natt
Kjempe klyngebom til 2. post. Var en ekstra sti som forvirra, likevel helt håpløst. Løp videre fra 8. post. Gikk bra en stund. ...
Torsdag 1. økt (27/02/2014)
Czwartek 27 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Monsanto, O-Portugal, Portugal
Sprint
2. økt Onsdag (Sprint) (26/02/2014)
Środa 26 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Parque do Fontelo - Viseu, O-Portugal, Portugal
Sprint
Veldig vanskelig å få GPS-sporet til å passe her.
SM mellom (1. økt onsdag) (26/02/2014)
Środa 26 Lutego 2014
Kategoria: Trening
O-Portugal, Portugal
Mellom
Variert løp. Mye dårlig, en god del bra og noe helt håpløst. Til 20 løp jeg bare uten å orientere. Det endte ikke bra...
Tirsdag 2. økt (25/02/2014)
Wtorek 25 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Penoita - Vouzela, O-Portugal, Portugal
Mellom
Fin treningsøkt. Noe rot (som vanlig...), men mye bra. Fant alle postene utenom 26, selv om det ikke ser helt sånn ut. Ga meg fo...
Tirsdag 1. økt (25/02/2014)
Wtorek 25 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Gestoso - São Pedro do Sul, O-Portugal, Portugal
Lang
Tåkete tur i fjellet. Ble litt rot i starten. Vanskelig å finne riktig stein flere steder. Fikk en fin tur.
2. økt mandag (24/02/2014)
Poniedziałek 24 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Portugal
Mellom
Spesielt terreng. Litt sliten, så tar det veldig rolig. Tok ikke sjansen på å løpe nedom 4. post, så det ble eye-touch. Fjell...
1. økt mandag (24/02/2014)
Poniedziałek 24 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Portugal
Mellom
Fin økt. Gjør mye bra. Litt slapp til 6. Kommer litt lavt her. Setter meg skikkelig fast i noe kratt rundt 9. post. Kjipt med d...
2. økt søndag 23. (23/02/2014)
Niedziela 23 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Portugal
Moment
Løp bare postplukken. Klarte ikke å finne frem med mindre jeg gikk. Gikk en stund å lette etter 11. og 12. post sammen med Mari...
MCO lang (23/02/2014)
Niedziela 23 Lutego 2014
Kategoria: Konkurranse
Portugal
Lang|Wyniki
S-1: Bra og kontrollert start. 1-2: Lite kontrollert... Ser den stupet sør for 3. post, men tar meg ikke tid til å finne det p...
MCO sprint (22/02/2014)
Sobota 22 Lutego 2014
Kategoria: Konkurranse
Aguiar, Portugal
Sprint|Wyniki
Stort sett fornøyd. Største tapet er til 14. hvor jeg ikke ser den lille trappa rett nord for streken. Er også noen andre veiva...
MCO mellom (22/02/2014)
Sobota 22 Lutego 2014
Kategoria: Konkurranse
Avelal, Portugal
Mellom|Wyniki
Samlingas 1. økt og WRE-løp. Forbudt med GPS-klokke i WRE-løp, derfor ble det rød penn istedenfor. S-2: Går bra de to først...
MCO prolog (20/02/2014)
Czwartek 20 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Estenstadstadmarka, Erik Gustafsson, Norge
Postplukk
Tok prologen i Estenstadmarka. Hadde egentlig bare tenkt å løpe en rolig tur, men Erik hadde laget en liten løype så var artig...
Søndagsteknikk Bratsberg (09/02/2014)
Niedziela 9 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Bratsberg øst, NTNUI/Silje, Norge
Intervall
Ble mye tull her. Startet ok, og klarte å holde litt tempo. Etter bommingen på andre intervall forsvant både tempoet og konsent...
Nattrenn 9 (07/02/2014)
Piątek 7 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Skarpåsen, NTNUI, Norge
Natt
Ble mye tull her. Startet ok til første. Til 2. har jeg lenge kontroll, men slutter å orientere etter jeg passerer kollen. Stopp...
Nattrening Skarpåsen (05/02/2014)
Środa 5 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Skarpåsen, NTNUI, Norge
Natt
Veldig fint å trene o-teknikk for tiden. Løp i rolig tempo, siden jeg følte meg sliten etter en del trening de siste dagene. M...
O-teknikk i bymarka (01/02/2014)
Sobota 1 Lutego 2014
Kategoria: Trening
Bymarka, NTNUI/ Simen Aamodt, Norge
Nydelig treningstur dagen etter o-ball. Stort sett fine forhold og lite snø. Rart å kunne løpe orientering på barmark i februa...
Nattrenn #8 (24/01/2014)
Piątek 24 Stycznia 2014
Kategoria: Trening
Baklidammen, Rennkomitéen, Norge
Natt
Endelig fikk jeg debutert på Nattrenn. Selvtilliten var ikke helt på topp før start, da det var lenge siden forrige nattløp. ...
Søndagsteknikk Jervskogen (12/01/2014)
Niedziela 12 Stycznia 2014
Kategoria: Trening
Skarpåsen, NTNUI/Øyvind Enger, Norge
Moment
Gøy med orientering igjen. Fint på frosne myrer. Tok det veldig rolig for å prøve å få til orienteringen. Litt rusk i postpl...