RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

SM mellom (31/08/2014)
Sunday 31 August 2014
Category: Konkurranse
Roligheden skole, IF Trauma, Norge
Mellom|Results
GPS-sporet var i utgangspunktet helt på bærtur. Valgte derfor å bruke en del ekstra punkt for å gjøre veivalgene forståelig....
Sølvkrokenløpet/ SM lang (30/08/2014)
Saturday 30 August 2014
Category: Konkurranse
Bjørnebo, IK Grane Arendal Orientering, Norge
Lang|Results
Sørlandsmesterskapet i langdistanse. Løypene var lagt ganske hyggelig, det satte hvertfall jeg pris på. Bruker en del tid i st...
KM-stafett VAOK/AAOK (24/08/2014)
Sunday 24 August 2014
Category: Konkurranse
Vatnestrøm, Kristiansand orienteringsklubb, Norge
Stafett, leg 2|Results
Min debut på NTNUIs 1. lag! Ståle løper bra på 1. etappe, og jeg går ut i tet sammen med Jostein Moe. Beina føltes tunge ut ...
KM lang Agder (23/08/2014)
Saturday 23 August 2014
Category: Konkurranse
Hægeland, Oddersjaa SSK, Norge
Lang|Results
Tung i beina, og klarte egentlig aldri å presse meg noe særlig. Gikk dermed meget sakte på grunn av tungt terreng. Hjalp heller...
Nærløp Tveide (20/08/2014)
Wednesday 20 August 2014
Category: Konkurranse
Tveide, Birkeland, Birkenes IL, Norge
Mellom|Results
Vært syk siden Night Hawk, og formen var fortsatt noe skral. Ble derfor stort sett litt rask jogg. Roter overraskende mye underve...
Night Hawk, 2. etappe (08/08/2014)
Friday 8 August 2014
Category: Konkurranse
Holmenkollen, IL Tyrving/Natthauken IL, Norge
Stafett, leg 2.|Results
Debut i Night Hawk. Artig konkurranse. Følt meg veldig sliten i uka før, så litt tvilsom på formen. Med en gang jeg så karte...
Fjord-o dag 4, H21 (03/08/2014)
Sunday 3 August 2014
Category: Konkurranse
Bøyabreen, Sogndal IL og Fjærland IL, Norge
Mellom|Results
Sliter med å ligge på forskudd, men finner fram. Stor feil til 18 hvor jeg kun løper i et stort tråkk uten å orietere. Blir e...
Fjord-o dag 3, H21 (02/08/2014)
Saturday 2 August 2014
Category: Konkurranse
Bringeland, Førde IL, Norge
Lang|Results
Litt småsvinger inn i de to første postene. Ellers er det mye bra. Ble sliten mot slutten, og måtte gå i noen motbaker. Var da...
Fjord-o dag 2, H21 (31/07/2014)
Thursday 31 July 2014
Category: Konkurranse
Værlandet, Norge
Mellom|Results
Et veldig rotete løp
Fjord-o dag 1, H21 (30/07/2014)
Wednesday 30 July 2014
Category: Konkurranse
Kråkenesmarka, Førde IL, Norge
Mellom|Results
Første løp i fjord-o. Veldig svakt til 2. post. Løper bortover lia uten å ha kontroll. Tar meg heller ikke tid til å få ko...
KOK sommercup #5 (29/07/2014)
Tuesday 29 July 2014
Category: Trening
Baneheia, KOK, Norge
Tok det veldig rolig på grunn av mange løp forrige uke, og Fjord-o denne uka. Klarer likevel å bomme en del.
O-ringen dag 5, H21 (25/07/2014)
Friday 25 July 2014
Category: Konkurranse
Ravlunda, Skåne, Sverige
Lang|Results
Gikk ut 10 sekund bak en annen løper, ellers var det et stykke både bakover og fremover. S-1: Løper meg opp i ryggen på han s...
O-ringen dag 4, H21 (24/07/2014)
Thursday 24 July 2014
Category: Konkurranse
Ryssberget S, Skåne, Sverige
Lang|Results
En dag der det meste gikk galt. Sov dårlig natten før, og følgte meg sliten i både kropp og hode på vei til start. Det forsva...
O-ringen dag 3, H21 (22/07/2014)
Tuesday 22 July 2014
Category: Konkurranse
Friseboda, Skåne, Sverige
Mellom|Results
På forhånd tenker jeg at denne etappen kan passe meg bra, og er gira på gjøre et bra løp. Varmer ikke så lenge opp, siden je...
O-ringen dag 2, H21 (21/07/2014)
Monday 21 July 2014
Category: Konkurranse
Vånga Norra, Skåne, Sverige
Lang|Results
På vei til start innså jeg plutselig at jeg hadde dårlig tid. Kommer for sent selv om jeg løper på. Starter ca 1 minutt og 15...
O-ringen dag 1, H21 (20/07/2014)
Sunday 20 July 2014
Category: Konkurranse
Vånga Östra, Skåne, Sverige
Lang|Results
Gøy å være med på O-ringen igjen, 9 år siden forrige gang. Er varmt, men føler jeg har drukket godt så tror det skal gå br...
KOK sommercup #3 (15/07/2014)
Tuesday 15 July 2014
Category: Trening
Jegersberg, Åsulv B. Stormoen / KOK, Norge
Mellom|Results
Prøvde å løpe litt på, men tempoet gikk ned, spesielt etter 4. post. S-1: Litt usikker på hvor langt jeg har løpt på stien...
Sørlandsgaloppen dag 4 (06/07/2014)
Sunday 6 July 2014
Category: Konkurranse
Listeinsfjell, Evjemoen, Otra IL, Norge
Mellom|Results
Siste dagen av Sørlandsgaloppen med jaktstart. Gikk ut alene ca 22 minutt bak første mann. Fire minutt framover, men 1,5 minutt ...
Sørlandsgaloppen dag 3 (05/07/2014)
Saturday 5 July 2014
Category: Konkurranse
Persste, Evjemoen, Otra IL, Norge
Forkorta langdistanse|Results
Tredje dag på Sørlandsgaloppen. I dag var planen og la o-teknikken styre farten. Det viste seg at farten ikke var så stor uanse...
Sørlandsgaloppen dag 2 (04/07/2014)
Friday 4 July 2014
Category: Konkurranse
Grasdalen, Evjemoen, Otra IL, Norge
Mellom|Results
Ny dag, nye muligheter. Liker terrenget her veldig godt. S-1: Valgte å løpe stien helt ut til veien, da det så stygt ut å kut...
Sørlandsgaloppen dag 1 (03/07/2014)
Thursday 3 July 2014
Category: Konkurranse
Evje sentrum, Otra IL, Norge
Sprint|Results
Før start er jeg gira på å gjøre et godt løp, men beina er litt tunge. S-1: Greit, veldig god sikt i det hvite her så ser k...
KOK sommercup #1 (01/07/2014)
Tuesday 1 July 2014
Category: Trening
Justvik, KOK, Norge
Langt nok
1. løp i KOKs sommercup. Bestemte meg på forhånd for å ta det rolig. Både fordi jeg var sliten etter helgens løp og for å p...
O-festivalen, lang (29/06/2014)
Sunday 29 June 2014
Category: Konkurranse
Bøseter, Norefjell, Modum, Norge
Lang|Results
Gikk heller dårlig. Fram til 5. post går det uten veldig store feil. Bommer stygt (ca 3 min) på 6. Utrolig dum bom, siden jeg h...
O-festivalen, sprint (27/06/2014)
Friday 27 June 2014
Category: Konkurranse
Skistua Nord, Norefjell, Modum, Norge
Sprint|Results
S-1: Starter med dårlig retning, samt at jeg holder på å løpe for langt til 1. post. Skjønner jeg er feil når jeg nærmer me...
Klubbmesterskap Birkenes IL (24/06/2014)
Tuesday 24 June 2014
Category: Trening
Birkenesparken, Birkenes IL / Henrik Svaland Aas, Norge
Fellesstart
Klubbmesterskap for Birkenes IL, med fellesstart. Måtte bruke en del punkter for å gjøre gps-sporet forstålig. Stort sett gre...
Treningsløp Nordåsen (17/06/2014)
Tuesday 17 June 2014
Category: Trening
Øvre Birkeland, Lars Jøran Sundsdal / Birkenes IL, Norge
Gøy å være med på treningsløp med Birkenes igjen. S-4: Likt med C-løypa, så går greit. 4-5: Setter meg fast i noe trevelt...
Nærløp Søgne (15/06/2014)
Sunday 15 June 2014
Category: Konkurranse
Lohne, SSOK, Norge
Tung mellom|Results
Nærløp i sør. Formen er heller dårlig etter intens masterskriving den siste måneden. Starter greit til 1. post. Til 2. ligg...
Klubbmesterskap sprint (16/05/2014)
Friday 16 May 2014
Category: Konkurranse
Voll, Jon Aukrust Osmoen / NTNU, Norge
Sprint|Results
10mila 2014, 10 etp (04/05/2014)
Sunday 4 May 2014
Category: Konkurranse
Ränneslätt, Eksjö, Sverige
Stafett, leg 10|Results
Løper 10. etappe for NTNUI 3. De andre på laget har gjort en god jobb gjennom natten, men fellesstarten går såpass tidlig at v...
Tiomilatrening, ÖM 8 (03/05/2014)
Saturday 3 May 2014
Category: Trening
Eksjö, 10mila, Sverige
Mellom|Results
Fikk endelig skannet kartet. Løp en treningsløype lørdagen på Tio for å se litt på terrenget. Ble egentlig positivt overrask...
Trondheim sprintcup 4, del 2 (30/04/2014)
Wednesday 30 April 2014
Category: Konkurranse
Øya, OK Nidarøst, Norge
Sprint|Results
Trondheim sprintcup 4, del 1 (30/04/2014)
Wednesday 30 April 2014
Category: Konkurranse
Øya, OK Nidarøst, Norge
Sprint|Results
For det meste løping. Burde nok løpt høyre til 1. post. Blir disket for manglende stempling på 9. post. Ser ut som jeg var på...
Armfeldtnatta (08/04/2014)
Tuesday 8 April 2014
Category: Konkurranse
Trolla, Torgeir og Bjørn, Norge
Natt|Results
Hadde ikke løpt på en uke på grunn av en strekk i låret som fortsatt ikke var helt bra. Planen var derfor å holde igjen litt ...
Søndagsteknikk Øya (30/03/2014)
Sunday 30 March 2014
Category: Trening
Øya, NTNUI / Dag Lofthus, Norge
Sprint
Stort sett grei flyt, men gjør noen dumme veivalg. Tung i beina så går nokså sakte, noe som selvfølgelig gjør det noe enkler...
O(holt)-intervall (29/03/2014)
Saturday 29 March 2014
Category: Trening
Vikåsen, O-holt, Norge
O-intervall
Oholt-trening. Var litt mer snø enn jeg hadde håpt, så var litt tungt. De to første dragene startet vi samlet, etter dette var...
Heimdal Vintersprint dag 2 (08/03/2014)
Saturday 8 March 2014
Category: Konkurranse
Sjetne, Trollelg, Norge
Lang Sprint|Results
1. Søndag (02/03/2014)
Sunday 2 March 2014
Category: Konkurranse
Lamarosa, O-Portugal, Portugal
Mellom
Litt av til tider. Derfor noen rare bom. Ga meg etter 14.
Lørdag 2. økt (01/03/2014)
Saturday 1 March 2014
Category: Trening
O-Portugal, Portugal
Kompass
Feteste økta ever, takket være Marianne
SM lang (1. økt lørdag) (01/03/2014)
Saturday 1 March 2014
Category: Trening
São Bartolomeu do Outeiro, O-Portugal, Portugal
Lang|Results
S-1: Rolig og trygg start. 1-2: Løper ut på en dårlig kurs og sklir ut alt for langt høyre. Bruker litt tid på å lese meg in...
1. økt fredag (28/02/2014)
Friday 28 February 2014
Category: Trening
O-Portugal, Portugal
Løp rolig. Gikk veldig bra frem til 9. Derfra og inn ble det en del rot.
Torsdag 2. økt (27/02/2014)
Thursday 27 February 2014
Category: Trening
O-Portugal, Portugal
Natt
Kjempe klyngebom til 2. post. Var en ekstra sti som forvirra, likevel helt håpløst. Løp videre fra 8. post. Gikk bra en stund. ...
Torsdag 1. økt (27/02/2014)
Thursday 27 February 2014
Category: Trening
Monsanto, O-Portugal, Portugal
Sprint
2. økt Onsdag (Sprint) (26/02/2014)
Wednesday 26 February 2014
Category: Trening
Parque do Fontelo - Viseu, O-Portugal, Portugal
Sprint
Veldig vanskelig å få GPS-sporet til å passe her.
SM mellom (1. økt onsdag) (26/02/2014)
Wednesday 26 February 2014
Category: Trening
O-Portugal, Portugal
Mellom
Variert løp. Mye dårlig, en god del bra og noe helt håpløst. Til 20 løp jeg bare uten å orientere. Det endte ikke bra...
Tirsdag 2. økt (25/02/2014)
Tuesday 25 February 2014
Category: Trening
Penoita - Vouzela, O-Portugal, Portugal
Mellom
Fin treningsøkt. Noe rot (som vanlig...), men mye bra. Fant alle postene utenom 26, selv om det ikke ser helt sånn ut. Ga meg fo...
Tirsdag 1. økt (25/02/2014)
Tuesday 25 February 2014
Category: Trening
Gestoso - São Pedro do Sul, O-Portugal, Portugal
Lang
Tåkete tur i fjellet. Ble litt rot i starten. Vanskelig å finne riktig stein flere steder. Fikk en fin tur.
2. økt mandag (24/02/2014)
Monday 24 February 2014
Category: Trening
Portugal
Mellom
Spesielt terreng. Litt sliten, så tar det veldig rolig. Tok ikke sjansen på å løpe nedom 4. post, så det ble eye-touch. Fjell...
1. økt mandag (24/02/2014)
Monday 24 February 2014
Category: Trening
Portugal
Mellom
Fin økt. Gjør mye bra. Litt slapp til 6. Kommer litt lavt her. Setter meg skikkelig fast i noe kratt rundt 9. post. Kjipt med d...
2. økt søndag 23. (23/02/2014)
Sunday 23 February 2014
Category: Trening
Portugal
Moment
Løp bare postplukken. Klarte ikke å finne frem med mindre jeg gikk. Gikk en stund å lette etter 11. og 12. post sammen med Mari...
MCO lang (23/02/2014)
Sunday 23 February 2014
Category: Konkurranse
Portugal
Lang|Results
S-1: Bra og kontrollert start. 1-2: Lite kontrollert... Ser den stupet sør for 3. post, men tar meg ikke tid til å finne det p...
MCO sprint (22/02/2014)
Saturday 22 February 2014
Category: Konkurranse
Aguiar, Portugal
Sprint|Results
Stort sett fornøyd. Største tapet er til 14. hvor jeg ikke ser den lille trappa rett nord for streken. Er også noen andre veiva...
MCO mellom (22/02/2014)
Saturday 22 February 2014
Category: Konkurranse
Avelal, Portugal
Mellom|Results
Samlingas 1. økt og WRE-løp. Forbudt med GPS-klokke i WRE-løp, derfor ble det rød penn istedenfor. S-2: Går bra de to først...
MCO prolog (20/02/2014)
Thursday 20 February 2014
Category: Trening
Estenstadstadmarka, Erik Gustafsson, Norge
Postplukk
Tok prologen i Estenstadmarka. Hadde egentlig bare tenkt å løpe en rolig tur, men Erik hadde laget en liten løype så var artig...
Søndagsteknikk Bratsberg (09/02/2014)
Sunday 9 February 2014
Category: Trening
Bratsberg øst, NTNUI/Silje, Norge
Intervall
Ble mye tull her. Startet ok, og klarte å holde litt tempo. Etter bommingen på andre intervall forsvant både tempoet og konsent...
Nattrenn 9 (07/02/2014)
Friday 7 February 2014
Category: Trening
Skarpåsen, NTNUI, Norge
Natt
Ble mye tull her. Startet ok til første. Til 2. har jeg lenge kontroll, men slutter å orientere etter jeg passerer kollen. Stopp...
Nattrening Skarpåsen (05/02/2014)
Wednesday 5 February 2014
Category: Trening
Skarpåsen, NTNUI, Norge
Natt
Veldig fint å trene o-teknikk for tiden. Løp i rolig tempo, siden jeg følte meg sliten etter en del trening de siste dagene. M...
O-teknikk i bymarka (01/02/2014)
Saturday 1 February 2014
Category: Trening
Bymarka, NTNUI/ Simen Aamodt, Norge
Nydelig treningstur dagen etter o-ball. Stort sett fine forhold og lite snø. Rart å kunne løpe orientering på barmark i februa...
Nattrenn #8 (24/01/2014)
Friday 24 January 2014
Category: Trening
Baklidammen, Rennkomitéen, Norge
Natt
Endelig fikk jeg debutert på Nattrenn. Selvtilliten var ikke helt på topp før start, da det var lenge siden forrige nattløp. ...
Søndagsteknikk Jervskogen (12/01/2014)
Sunday 12 January 2014
Category: Trening
Skarpåsen, NTNUI/Øyvind Enger, Norge
Moment
Gøy med orientering igjen. Fint på frosne myrer. Tok det veldig rolig for å prøve å få til orienteringen. Litt rusk i postpl...