På tirsdag blir det Lerkendal-Estenstad. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Vi setter opp 5 ulike oppmøte tidspunkt slik:
Treningsgruppe 1: 17:00
Treningsgruppe 2: 17:15
Treningsgruppe 3: 17:30
Treningsgruppe 4: 17:45
Treningsgruppe 5: 18:00
Det er viktig at alle som vil være med på intervallene melder seg på, og møter opp til tidspunktet til sin egen treningsgruppe. Hør med oss trenerne om du vil bytte gruppe, så finner vi en løsning på det.
Lerkendal-Estenstad: Oppvarming ned til Stavne bru. Derfra løper vi 4 minuttere i hovedsakelig motbakke mot Estenstad.
Oppmøte TPM. Husk refleksvest!
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
-
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
-
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å hold god avstand til andre i intervallpausene også.
Kontaktinfo:
Karoline Brevig Aune (Epost: karoline.aune@gmail.com - Telefon: 91114419)
Olai Stensland Lillevold (Epost: olai.lillevold@outlook.com - Telefon: 41441715)
Sander Rogndokken (Epost: sander.rogndokken@gmail.com - Telefon: 90933322)
Påmeldingsfristen er Utgått (26. jan)
| Navn | Kallenavn | Treningsgruppe | Kommentar |
|---|---|---|---|
| Bli den første påmeldte! |
Antall påmeldte: 0