Tirsdag har vi Ranheimshallen kl. 19 – 20:00. Vi løper 6-10*1000/800m med noen litt raskere 200 metere etterpå. Oppvarmingen foregår utendørs før vi går inn i hallen. Og det er kun nødvendig at en trener registrerer treningsgruppen ved ankomst hall for smittesporing. På denne intervalløkten er elitegruppens medlemmer prioritert. Det vil si at påmeldingen åpner […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Enspretten
På torsdag blir det igjen enspretten! Det er fremdeles maks-grense på 20 personer, så førstemann til mølla prinsippet gjelder. Det er viktig at alle holder avstand hele tiden. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger! Grundig håndvask skal gjennomføres før og […]
Intervaller: Blussuvoll lang
På tirsdag løper vi 5-6min motbakkeintervaller i Blussuvoll bakkene. Oppvarming ned til bunnen av Blussuvoll kort. Alle som vil være med på treningen må melde seg på her. Vi setter opp 2 tidspunkt med maksgrense på 20 personer per tidspunkt. Ved flere enn 40 påmeldte, blir det også oppmøte 18:15. Det er altså ikke treningsgrupper […]
Onsdagsstyrke
Det blir fysisk oppmøte på dojoen på Gløshaugen for onsdagsstyrken. Pga smittevernsregler kan kun 15 stk møte opp fysisk, Det vil også bli en økt på kvelden over zoom. Husk å ta med NTNUI-kort! Denne økta blir holdt ved interesse. Oppmøte for felles jogg ned til Gløs blir 08:00 fra TPM, og styrken begynner 08:20. Alle […]
Mandagstrening
Denne uka starter vi opp med styrke inne på Dragvoll igjen. Det er satt maksgrense på 20 personer på hvert tidspunkt. Husk å ta med NTNUI-kort for å være med på styrken. Det blir også mulighet for å kun delta på styrke/løpingen. Runde 1: Oppmøte TPM 17:30, start styrke 18:15. Runde 2: Oppmøte TPM 18:10, start styrke 18:55. […]
EM-testløp sprint i Bergen – NY
Bergen Sprint Camp har dessverre blitt avlyst, men de planlegger fortsatt å arrangere EM-testløpene for 50 løpere som er tatt ut. Mer info på hjemmesiden til BSC: https://www.bergensprintcamp.com/ OBS: Lurt å følge med på hjemmesiden til BSC da det kan komme nye retningslinjer for løpet OBS2: Påmeldingsfristen er bindene. Vi må avbestille rommene innen 14 […]
Intervaller: Lerkendal – Estenstad
På tirsdag løper vi 4min motbakkeintervaller fra Lerkendal til Estenstad. Oppvarming ned til Stavne bru. Alle som vil være med på treningen må melde seg på her. Vi setter opp 2 tidspunkt med maksgrense på 20 personer per tidspunkt. Ved flere enn 40 påmeldte, blir det også oppmøte 18:15. Det er altså ikke treningsgrupper på […]
Enspretten
På torsdag blir det igjen enspretten! Det er fremdeles maks-grense på 20 personer, så førstemann til mølla prinsippet gjelder. Det er viktig at alle holder avstand hele tiden. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger! Grundig håndvask skal gjennomføres før og […]
Ranheimsintervaller
Tirsdag har vi Ranheimshallen kl. 19 – 20:00. Vi løper 6-10*1000/800m med noen litt raskere 200 metere etterpå. Oppvarmingen foregår utendørs før vi går inn i hallen. Og det er kun nødvendig at en trener registrerer treningsgruppen ved ankomst hall for smittesporing. På denne intervalløkten er elitegruppens medlemmer prioritert. Det vil si at påmeldingen åpner […]
Onsdagsstyrke
Det blir fysisk oppmøte på dojoen på Gløshaugen for onsdagsstyrken. Pga smittevernsregler kan kun 15 stk møte opp fysisk, Det vil også bli en økt på kvelden over zoom. Husk å ta med NTNUI-kort! Denne økta blir holdt ved interesse. Oppmøte for felles jogg ned til Gløs blir 08:00 fra TPM, og styrken begynner 08:20. Alle […]