O-kjøkkenpresentasjon: Utposten

I likhet med Securitas vet vi at dere ønsker å vite hvem som bor i 3. etasje i HK53 (aka: Sosialblokka). I motsetning til Securitas (håper ikke de leser Bloggen..) skal dere nå bli bedre kjent med de staute karene på Utposten.

(more…)

Påmelding Tio precamp – AVLYST

ARRANGØREN HAR GRUNNET KORONASITUASJONEN BESLUTTET Å AVLYSE ELLER UTSETTE TIOMILA 2020. HVORVIDT DET ER AKTUELT Å ARRANGERE STAFETTENE SENERE I SESONGEN ER ENDA UKLART, MEN DET BLIR HVERTFFALL INGEN PRECAMP I STARTEN AV MAI. Det nærmer seg 10mila 2020, århundrets høydepunkt! For å stille best mulig forberedt blir det selvfølgelig precamp. Precampen finner sted på Rösjöbaden Camping. I år er det slik at precampen er åpen for alle, som betyr at det er førstemann/-kvinne til mølla blant de 40 plassene vi har. Vi anbefaler spesielt de med ambisjoner om topplag til å være med, for forberedelser og lagbygging frem mot stafetten. I helgen er de 12 best rangerte løperne av hvert kjønn garantert sengeplass, eventuelle justeringer her gjøres når laguttak kommer. Treningsopplegget legges opp etter påskesamlingen, avhengig av hvilke kartpakker som slippes og hva som blir brukt da. Når det nærmer seg legges det også opp kabaler med tanke på tidspunkter for trening og måltider, i tillegg til kjørekabaler osv. Det vil bli brukt et spørreskjema for å tilpasse precampen så godt som mulig for flest mulig, men det er også mulig å komme med konkrete innspill til oss lagledere før den tid. I henhold til dekningsmodellen er det kun de 12 best rangerte av hvert kjønn som får støtte til precampen, i tillegg til 2 lagledere. Alle deltakere får reisestøtte tilsvarende de som reiser med buss (billigste reisemåte). Anbefalt reise er: Til: onsdag 29. apr SAS 09:25-12:00 (via OSL). Fra: søn 3. mai SAS 17:00-18:15 (evt. buss hvis plass, avventer avklaring om dette går greit). Skriv gjerne planlagt reise så tidlig som mulig, slik at leiebiler osv. kan planlegges og bestilles. Bli med, og bli gode, sammen! #2020

18. desember – God jul!

Nå som det er under en uke til sjølveste julaften vil vi ønske alle huere og heiere en riktig god jul! Ikke bare er semesteret så godt som ferdig (hurra!), men det er også året og tiåret. Det betyr også at vi står overfor et nytt tiår, med nye muligheter og nye sjuke opplevelser på Ut(vekslings)posten! Det er ikke uten grunn at vi ikke fikk printe julekortet vårt fra O-dag på noen av byens foto-sjapper, og at det må sensureres også her på Bloggen (kjøp krenkekrakk her).. De som husker de husker, og de som ikke husker inviteres på Exit-aften når som helst, Anna, Natasja og Pamela er klare for alt!

God jul og godt nytt år, sees i 2020!!!

Søndagsteknikk

Sprintintervaller på Moholt, 5 sløyfer á ca. 1 km. Oppmøte klokken 10 på Grounden.

Beste formen for prokrastinering!!! Påmeldingsfrist lørdag klokken 18:00.