NM ski-o stafett arrangeres av Stjørdals-Blink i Meråker 13. februar. Stafetten består av tre etapper i D17- og H17-. Stemplingssystem er emiTag. Både emiTag og kartstativ kan leies av arrangør for 50 kr dersom man ikke har dette. Uttaksløp til stafetten er: NM mellomdistanse 12.februar Sesongen som helhet Dersom noen ønsker å stille med egenkomponerte […]
Author: Ingrid Gulbrandsen
NM ski-o stafett
NM ski-o stafett arrangeres av Stjørdals-Blink i Meråker 13. februar. Stafetten består av tre etapper i D17- og H17-. Stemplingssystem er emiTag. Både emiTag og kartstativ kan leies av arrangør for 50 kr dersom man ikke har dette. Uttaksløp til stafetten er: NM mellomdistanse 12.februar Sesongen som helhet Dersom noen ønsker å stille med egenkomponerte […]
Interessepåmelding Jukola
Jukola 2022 planlegges arrangert i Lukkari 18.-19. juni. Da første frist for å melde på lag er 2. februar, så ønsker vi å ha en interressepåmelding for å estimere antall lag. Meld deg på dersom du kan tenke deg å være med på Jukola/Venla. Dette er ikke en bindende påmelding.
OslO-trippelen
Årets siste Norgescuphelg startet med den gjeveste disiplinen, NM natt, fra Lillomarka arena i Oslo. En solid gjeng NTNUIere hadde ladet lykta og var klare til å gjøre nattjobben. Løypeleggeren hadde laget en krevende løype, og det var ingen som ble overrasket over at Audun taklet dette best og stakk av med seieren. Gullet ble […]
Søndagsteknikk
Søndagsteknikken denne uka blir fra Vikåsen skole. Løypa er 4,6 km med mellomdistansepreg og skjermer på postene (ikke ta på postene). Det anbefales å løpe som hardøkt. Pga. smittevern er det maks 20 per oppmøtetidspunkt. Oppmøte: Lille-P. Skriv deg opp i kjørekabal. Husk kartplast. Kjørekabal Parkering
Søndagsteknikk – Ti-O-intervaller
Søndag blir det teknikkøkt i Bymarka ved Kvistingen øst (kartet som ble bruk til TdT lang og er nytt i år). Det blir to lange drag med gafling. Det anbefales å løpe økta som hardøkt med fellesstart på begge drag. Klasse: Lang eller Kort på hhv. totalt 5,3 og 3,9 km. Det blir også en […]
Søndagsteknikk
Denne ukas søndagsteknikk blir sprintintervaller i området rundt festningen. Det er 4 drag, tilsammen 3,3 km i luftlinje. Økta er tenkt som en individuell intervall (ugaflet). Postene er markert med merkebånd. Oppmøte på Grounden kl 10:00 for felles oppvarming ned til start, eller møt direkte hit.
Kalenderluke #1: Ammehjelpen presenterer: Bitch, sit down!
Vi på Ammehjelpen feirer at det har blitt desember med en dans 😀
KKC #5 Ammetåka
Årets 5. KKC-løp arrangeres fra Kobberdammen torsdag 26. oktober. Parkering Startlister Første start: 18:45 Løypelengder: Babes: 5,1 km Dudes: 7,1 km Start: 0,6 km, 45 m stigning. Det er ikke merket, men det blir utdelt oppvarmingskart som viser veien til start.