Hu og hei! UPDATE: Alle lag må medbringe en EMIT-brikke for tidtakning Og velkommen til vårens viktigste konkurranse. Tio er historie, Jukola kan så vidt skimtes i horisonten. Her og nå gjelder kun E.C. Dahls Open. Påmelding gjøres lagvis under. Det anbefales at alle o-kjøkken gjennomfører egne uttaksløp for å trene og avgjøre hvem som […]
Author: Håvard Mo Vaadal
Fotballspiller i mitt forrige liv før NTNU. Aldri sett meg tilbake etter første mandagstrening.
Søndagsteknikk
Denne ukas søndagsteknikk blir sprintintervaller på kartet Sveberg, løyper dels i skogen, dels i urbane strøk. Det blir 8 drag, ca. løypelengde er 3.3km, mulighet for veldig høy fart! Økta er tenkt som en individuell intervall (ugaflet). Det blir i utgangspunktet ikke hengt ut noen poster eller merkebånd. Avreise 10 fra lille-p, parkeringsmuligheter på Malvik senter.
Søndagsteknikk
Ettersom snøen ligger litt for godt i terrenget, blir det igjen sprint-økt denne søndagen. Melhus IL har en dagssamling (les mer HER) med base på Idrettsbygget ved Gløshaugen, og har invitert oss med på deres økter denne dagen. Første økt starter klokken 11, og vil foregå i området Gløshaugen. Andre økt starter klokken 14, og vil […]
Hytteintervaller
Tirsdag løper vi det som blir semesterets siste hytteintervaller til Studenterhytta og spiser middag etterpå! Det er mulig å møte opp på Moholt bussholdeplass kl 17.15 for å sende bagasjen med bussen, men man kan også løpe med en liten sekk. Oppmøte på grounden 18.30. Intervallene starter fra Lerkendal stadion 18.50 og følger samme trasé som Fjellseterløpet. Hvert drag er […]
Resultater Staup 06.feb
15 spreke o-løpere tok i kveld beina fatt til Studenterhytta. 7 stk løp på tid, resultater finnes under. God innsats alle sammen! https://www.instagram.com/p/Be3yeCMgpvK/
Kalenderluke #6: Julekaker utgått på dato?
I disse tider er det tydeligvis in å være grønn, og i den forbindelse har D-51s avdeling for miljø- og klimafremmende matlaging gjennomført et eksperiment: Kan man komme unna med å lage kransekake laget av deig man har funnet i en container (altså at den har gått ut på dato), i stedet for å bruke […]