Tirsdag har vi Ranheimshallen kl. 19 – 20:00. Vi løper 6-10*1000/800m med noen litt raskere 200 metere etterpå. Oppvarmingen foregår utendørs før vi går inn i hallen. Og det er kun nødvendig at en trener registrerer treningsgruppen ved ankomst hall for smittesporing. På denne intervalløkten er elitegruppens medlemmer prioritert. Det vil si at påmeldingen åpner […]
Month: March 2021
Onsdagsstyrke
Det blir fysisk oppmøte på dojoen på Gløshaugen for onsdagsstyrken. Pga smittevernsregler kan kun 15 stk møte opp fysisk, Det vil også bli en økt på kvelden over zoom. Husk å ta med NTNUI-kort! Denne økta blir holdt ved interesse. Oppmøte for felles jogg ned til Gløs blir 08:00 fra TPM, og styrken begynner 08:20. Alle […]
Mandagstrening
Denne uka starter vi opp med styrke inne på Dragvoll igjen. Det er satt maksgrense på 20 personer på hvert tidspunkt. Husk å ta med NTNUI-kort for å være med på styrken. Det blir også mulighet for å kun delta på styrke/løpingen. Runde 1: Oppmøte TPM 17:30, start styrke 18:15. Runde 2: Oppmøte TPM 18:10, start styrke 18:55. […]
Hjemmesamling
Det blir 2 hardøkter med poster i terrenget! På lørdag blir det kun én økt på grunn av de tunge snøforholdene nå. Det er også flyttet til Ferista for minst mulig snø. De som er meldt på én eller begge økter får da printet ut økten på Ferista. NTNUI støtter trykte kart for klubbens medlemmer […]
Sprinttek
Denne uken blir sprintteken på Kalvskinnet! Løype: ca. 1,5-2km*3 Til start: ca.3,8km Løypelegger: Markus Fare for snø natt til søndag, så mulig å løpe økten på lørdag også. Tidspunkt avtales mellom de som skal løpe. Kan være lurt å vente til ut på formiddagen søndag hvis det skulle komme snø/sludd slik at det får […]
Lørdagsteknikk
Trolla Mellomdistanse på 3,9km + postplukk på 1,9km. Også mulig å få en litt enklere løype på B/C-nivå. Ingen postmarkering Avreise 9.30 fra Lille-p Parkering ved vanntårnet Kjørekabal
Enspretten
På torsdag kan man igjen være innendørs på Dragvoll:) Dermed kjører vi enspretten Det er fremdeles maks-grense på 20 personer, så førstemann til mølla prinsippet gjelder. Man kan være med på tvers av treningsgruppene, men hold avstand hele tiden, da spesielt til de utenfor egen gruppe. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen […]