Vi løper intervaller i en runde nord for Dragvoll idrettsenter. Drag på 5 min med 1-2 min pause. Underlag er grus-/asfaltpartier.
Treningsgruppe 1: 17:50
Treningsgruppe 2: 18:00
Treningsgruppe 3: 18:10
Treningsgruppe 4: 17:30
Treningsgruppe 5: 17:40
Det er viktig at alle som vil være med på intervallene melder seg på, og møter opp til tidspunktet til sin egen treningsgruppe.
Husk refleks og lykt om du løper i mørket.
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
-
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
-
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å hold god avstand til andre i intervallpausene også.
Kontaktinfo:
Sander Rogndokken (Epost: sander.rogndokken@gmail.com - Telefon: 90933322)
Olai Stensland Lillevold (Epost: olai.lillevold@outlook.com - Telefon: 41441715)
Karoline Brevig Aune (Epost: karoline.aune@gmail.com - Telefon: 91114419)
Påmeldingsfristen er Utgått (5. mar)
| Navn | Kallenavn | Treningsgruppe | Kommentar |
|---|---|---|---|
| Bli den første påmeldte! |
Antall påmeldte: 0