3000m-test på Øya

Planen er å ha flere grupper som vi fordeler ut i heat med forskjellig heatstart. Meld deg på med forventet tid/mål, så fordeler vi ut heatene mellom kl. 9 og 11.

Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: 

  • Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
  • Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
  • Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
  • Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende

 

 

Olai Stensland Lillevold

Trener, livscoach, PT og motivasjonsforedragsholder