På torsdag blir det satt opp både 2-minuttere på Festningen og Fuglemyraintervaller, så både hardere underlag og skog. Alle som vil være med på treningen må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig, derfor setter vi opp to ulike intervallerunder som begge løpes kl.18:00, med ulike oppmøtesteder. Det blir førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt på intervallen.
Festningen: Oppmøte TPM, 6-12×2 min på grus/gress.
Fuglemyra: Oppmøte Grounden, runde på ca. 4 minutter. Finnes både gutte- og jenteversjon av runden (gutteversjon).
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å hold god avstand til andre i intervallpausene også.
