Denne uken blir det en sprintøkt på Rosenborg. Planlegger 4-5 runder med ulikt fokus og litt lureri. Felles jogg ned kl. 10.00 fra treningsenteret. Det er ca. 2,7 km å løpe ned. Start og mål på rundene her: https://goo.gl/maps/61eo83senP32 Kartene trykkes lørdag 18.00, så meld dere på før det. Vel møtt!
Month: March 2019
Dameherrelag på 10Mila!
Dette blir gøy!!
Dameherrelag på 10Mila!
Hei alle jenter! Synes du damestafetten er for kort, eller med for mye dagslys? Eller synes du det er kjedelig å bare heie på gutta, og ikke få løpe selv? Da er dameherrelaget noe for deg! Tradisjonen tro stiller vi i år igjen med damelag i herrestafetten på 10Mila. I fjor ble vi nummer 183, […]
Nybegynnerkurs
Hu & Hei! (English below) Har du lyst til å lære deg orientering? Tirsdag 26.mars klokka 17:00 arrangerer NTNUI Orientering nybegynnerkurs på NTNU Gløshaugen. Først blir det en gjennomgang innendørs i ca. en halv time om karttegn og bruk av kompass, før vi går ut og får prøvd det i praksis. Torsdagen etter nybegynnerkurset, 28.mars, […]
NM ultralang
I år arrangeres NM ultra rett over fjorden. Det tar ca 2,5 time å kjøre inkludert ferge, men det blir ofte lang fergekø. På lørdag arrangeres det en NC mellom i nydelig trønderterreng. Det blir overnatting på feltsenger på Botngård Samfunnshus. Det ligger ca 1 km unna arenaen på Botngård sentrum. Vi får tilgang på […]
Overnatting NM natt og NC lang
Hu & Hei Overnatting blir i leiligheter med god standard på Vestby Hyttepark. Prisoverslag: 800,- for fly (Norwegian har ungdomsbilletter fra 399,- begge dager) ca. 450,- for bo ca 500,- for leiebil -342,- i reisestøtte Totalt ca 1400,- per pers Anbefalt fly er Norwegian 12:00 – 12:55, så rekker man å dra til overnattingen, spise og […]
Jukola 2019
Årets vakreste eventyr går i år til Kangasala! Her er påmeldingen til både precamp og løp. Planen er å fly til Helsinki onsdag 12.juni, for så å kjøre med leiebiler til Dream Hostel & Hotel i Tampere, en halvtime unna arena. På precamp blir det treninger på arrangørerenes kart, karboloading og sosialt samvær. Lørdag reiser […]
Søndagsteknikk
Hu og Hei! Ukens søndagsteknikk blir sprint i midtbyen/Bakkelandene og anbefalles som hardøkt. Det er fem gaflette intervaller som kan løpes mot 1 mot 1 eller i små grupper. Oppmøte kl. 10 på treningssenteret der vi løper felles ned til start. Veibeskrivelse En viktig ting. Det finnes biler! Vis hensyn. Møtmøt!
