Noen ting å huske på for de som skal gå renn i vinter

Hu og hei!

Skisesongen nærmer seg med stormskritt og i den forbindelse er det noen ting man må ordne. Her får du vite det viktigste!

Medlemskap i NTNUI:

NTNUI krever at alle som skal være med på trening/konkurranser i regi av NTNUI er medlem. Dette blir man ved å betale medlemsavgiften enten på nett eller på et av SiT sine treningssentre. Man kan velge mellom kun medlemskap i NTNUI eller treningskort hos SiT der medlemskap i NTNUI er inkludert. Les mer om priser og ulike medlemskap her: https://www.sit.no/trening/bli-medlem

Refusjon: 

For å ha rett på refusjon ifm. samlinger og skirenn må man oppfylle noen enkle krav:

  • Være medlem av NTNUI (som beskrevet over)
  • Konkurrere for NTNUI (Klubb-bytte beskrevet under)
  • delta på dugnad for langrenngruppa (ett dugnadspoeng gir delvis refusjon, to dugnadspoeng gir full refusjon).
  • følge langrennsgruppas krav om bekledning. Les mer om bekledning og refusjon her

Klubb-bytte:

Går du ikke for NTNUI i dag, men har tenkt å gå skirenn for NTNUI til vinteren (noe du selvsagt har!), må du bytte klubb! Dette gjøres ved å fylle ut vedlagt skjema, og sende inn til langrenn-nestleder@org.ntnu.no, eventuelt direkte til skikretsen (sor-trondelag@skiforbundet.no)

Skiforbundets frist for å gjøre dette er 2 måneder(!) før man skal gå renn for den nye klubben!  Det anbefales derfor å gjøre dette i god tid før sesongen starter!

Betaling av skilisens:

Hvorfor

Skilisens er et krav på alle terminfestede skirenn. Du vil bli forsikret på fellestrening, egentrening og skirenn gjennom hele året ved kjøp av årslisens. Det er også mulig å betale engangslisens før enkeltskirenn, men skal du gå flere skirenn lønner det seg med årslisens.

Hvordan

Hadde du skilisens i fjor skal du ha fått/får du en mail med faktura. Fakturaen ligger også på profilen din på minidrett.

Hvis du ikke hadde skilisens i fjor eller aldri har hatt lisens tidligere kan du fylle ut dette elektroniske skjemaet , eller sende en mail til meg med fødselsdato.

Nytt lisensår gjelder fra 1.10.16, og lisensen gjelder fra betalingsdato så det lønner seg å gjøre det før 1.10.

FIS-liste:

Har du planer om å gå individuelle renn i Norgescupen til vinteren må du melde deg inn på FIS-lista. På denne lista står du helt til du melder deg ut, det er derfor viktig at du sender meg en mail hvis du ikke lenger skal stå der!

Hvis du skal inn på FIS-lista, fyll ut  «Athletes Declaration» og send til langrenn-nestleder@org.ntnu.no innen 25.09!

Hvis det er noen spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt!

Hilsen Olav Vestøl, 95004597
Nestleder NTNUI langrenn

To NTNUIere på pallen i Svalbard Skimaraton

2. plass til Tryg-Arne og 3. plass til Sebastian i sesongavslutningen Svalbard Skimaraton

2. plass til Tryg-Arne og 3. plass til Sebastian i sesongavslutningen Svalbard Skimaraton

I sesongens siste skirenn på Svalbard stod tre NTNUIere på startstreken og for en uttelling det ble! To meget sterke pallplasser til Tryg-Arne og Sebastian! Vi er imponert og gratulerer med knallbra innsats! I kvinneklassen stilte Kaja Krogh som endte på en 9. plass.

Resultat Herrer

Plassering Navn Klubb Sluttid Diff
1 Kjetil Tyrom FOLLEBU SKIKLUBB / TEAM PARKETTPARTNER 2:06:48.0
2 Tryg-Arne Alnes Løkkeborg NTNUI 2:08:17.0 01:29.0
3 Sebastian Torgersen NTNUI 2:08:29.0 01:41.0

Resultat Kvinner

Plassering Navn Klubb Sluttid Diff
1 Astrid Uhrenholdt Jacobsen HEMING, IL – SKI 2:16:12.0
9 Kaja Krogh NTNUI 3:47:09.0 1:40:21.0

 

Statusrapport før femmila

Ca 250m før Grønlia er det et parti med lite snø. Kan utover dagen bli nødvendig å ta av ski, evt holde venstre side av løypa.

Ca 250m før Grønlia er det et parti med lite snø. Kan utover dagen bli nødvendig å ta av ski, evt holde venstre side av løypa.

Endelig er alt klart for Studenterfemmila! Løypepatruljen har vært ute og spadd som gærninger og merket løypa så nå er alt opp til dere, men først en liten statusrapport!

Det er litt tynt med snø i følgende partier:

  • 500 meter før grønlia til bunnen av Skjelbreidalen. Over tunet på Grønlia bør man vurdere (sterkt) å ta av seg skia.
  • Mellom Stykket og Marka når man kommer helt ned mot Skjelbreia er det lite snø, det er spadd inn så man kan gå over, men man bør være litt forsiktig.
  • Over veien ved Blomstertjønna er det spadd snø så man kan krysse veien, man bør forøvrig være litt forsiktig i bakken etter veikryssinga (på vei ut fra start/runding, før veien på vei inn før runding/mål).

Man bør derfor vurdere å ikke bruke sine aller fineste ski om man har muligheten. Løypa ble preparert i dag før det kom en liten cm med snø, men frykt ikke, det blir klisterføre læll! Les videre

Tiden er i ferd med å renne ut…

…for deg som enda ikke har meldt deg på Stakefesten! Det er kun én fattig uke igjen til vi skal feire sesongen som har gått med brask og bram, god mat og god stemning! Alle er velkomne enten man er aktivt-, inaktivt- eller festmedlem i langrennsgruppa! Så hiv deg med, for vi ønsker å se DEG på hytta neste fredag!

Flashback fra fjorårets bål-vors!

Flashback fra fjorårets bål-vors!

 

NB! De som ikke er påmeldt kan ikke regne med å få middag på hytta!

 

Femmila nærmer seg! Løypa er bestemt!

Tirsdag tok Sondre, Thorbjørnsen og undertegnede seg friheten til å gjøre en rekognosering av løypa til årets Studenterfemmil fremfor å delta i årets siste Hyttekarusell. Ettersom det har vært mildt i det siste og smeltesesongen er godt i gang, er det blitt besluttet at den originale traséen er nødt til vrakes på grunn av lite snø og manglende preparering i nordre del av Bymarka. Men frykt ikke, Bymarka sør for Fjellsetervegen byr også på flott femmils-terreng! Løypepatruljen har funnet ei ny løype som klokker inn på nøyaktig 25,0 km ifølge Stravas ruteplanlegger og gir sløyfa 892 høydemeter. Dersom dette stemmer snakker vi om en Mikkelsen-indeks på hele 35,7 m/km og det er altså duket for ei knallhard femmil (til sammenligning hadde årets utgave av Marka Rundt en Mikkelsen-indeks på 29,6 og Birken 23,3: ref. undertegnedes stravaprofil)! Det blir et herlig gjensyn med Lindboe-løypa og som reserve for Rustadrenna kommer den korte, men bratte Skjelbreidalen på slutten av runden.

Den 25 km lange runden på årets femmil. Start på Studenterhytta før man følger den rød sløyfa før man kommer inn i den blå sløyfa og opp til runding/målgang på Hytta.

Den 25 km lange runden på årets femmil. Start på Studenterhytta der man følger den rød sløyfa ned til Stykket og opp Lindboeløypa. Man kommer så inn i den blå sløyfa som tar en omvei ned til Grønlia og opp Skjelbreidalen til runding/målgang på Hytta.

Rennleder Halden har belsuttet at det ikke vil være rom for skibytte på runding. – På runding skal man bruke tiden på å skylle ned koteletter og lefser med vørterøl og andre styrkedrikker, ikke bytting av ski, melder han. Man vil allikevel få lov til å bytte dersom man opplever utstyrsproblemer. Han opplyser også om at man må være varsom fra ca. 500m før Grønlia til man er kommet ned i Skjelbreidalen. – Sola har tatt godt og det er litt grus og stein noen plasser. Spesielt over tunet på Grønlia. I verste fall vil man måtte løpe 30 meter med skiene i hånda.

Ettersom det ser ut til at forholdene vil gi lange rundetider er det ikke tatt noen avgjørelse på om man vil holde seg til den opprinnelige planen med cut-off for start på runde 2 ved passerte 2t 15 min enda. Lang tidsbruk setter derimot ingen kjepper i hjulene på bankettvogna som triller i gang på MeldEPOsten kl. 18.00!

Vel møtt til Studenterfemmila!

Studenterfemmila 2016 – en ekte kraftprøve!

Femmila er den klassiske langrennsdistansen. Det er den som skiller klinten fra hveten og hedrer de aller sterkeste blant oss som spenner planker til føttene. Én 25 kilometer lang runde som gåes to ganger mutters alene i bratte motbakker og kronglete utforkjøringer! Dette er oppskriften på et ordentlig hardt, men frydogbevaremegvel så artig skirenn! Og i år er intet unntak. Det blir femmil. Studenterfemmila!

Litt praktisk info:

9. April arrangerer NTNUI-Langrenn KM Langdistanse, bedre kjent som Studenterfemmila. Om vi er heldige så har ikke det trønderske påskeværet tæret alt for mye på snøen og rennet vil gå i en 2×25 kilometer trasé i klassisk stil med start og mål på Studenterhytta. Løypa ellers er som angitt på bildet under. To runder for gutta, én runde for jentene (med mindre de også vil gå to runder og konkurrere i superbabes-klassen). Løypa vil bli merket dagen i forveien, men alle løpere bes gjøre seg kjent med løypetraséen i forkant av rennet.

På runding vil det bli servert tradisjonelle drikker/mat deriblant saft, vørterøl, akevitt(?), lefser, banan etc. Dersom du trenger noe underveis på runden anbefales bruk av drikkebelte. Det kan være lurt å ta med dagsaktuelt klister i beltet i tillegg til en snack og litt saft, med mindre du er en maskin av de sjeldne(premier vanker til den som kan bevise at han/hun har staket hele Rustadrenna!).

For at rennavviklingen ikke skal ta for lang tid vil man bli stoppet dersom man ikke er passert ut på runde to etter passerte 2:15:00 fra egen starttid.

Klubbmestere i NTNUI skal kåres, men alle ikke-NTNUIere og ikke-studenter er selvsagt hjertelig velkomne til å delta i Konsulent-klassen!

Tradisjonen tro feires Studenterfemmila med en heidundrende bankett som i år holdes på MeldEPOsten (Moholt Studentby, Moholt Allé 18-3). Nok en knallgod anledning til å prikke inn stakefest-formen enten man har gått renn eller ei.

ER DU GIRA PÅ Å GÅ FEMMIL?! Selvfølgelig er du det, så meld deg på da vel!

Oppdatert info om løype etc. finner du her.

Traséen (forhåpentligvis) for årets Studenterfemmil

Traséen (forhåpentligvis) for årets utgave av Studenterfemmila

Har du klærne i orden før årets største renn?

Det nærmer seg sesongens store mål for de fleste av oss turløpere i NTNUI, Birkebeineren og Vasaloppet, og mange har deltatt iherdig som tidtakere og på diverse dugnadsvakter for å skaffe seg de nødvendige dugnadspoengene som sikrer refusjon. Da er det viktig å ikke glemme at langrennsgruppa også stiller krav til bekledning! Reglene for konkurransebekledning finner du her.

For å bli raskere enn dette må man ha skikkelige briller!?

For å bli raskere enn dette må man ha skikkelige briller!?

Dersom du trenger å oppdatere klesskapet finnes det meste tilgjengelig på kontoret til Hovedstyret på I-Bygget (foruten racing overdel herre L, overtrekksjakke herre(S finnes), pannebånd og onepiece racingdress). For de plaggene som ikke finnes på I-bygget må du ta kontakt med materialansvarlig på langrenn-material(a)org.ntnu.no, så vil klærne dukke opp på Birken/Vasabussen. Det som er igjen av luer og pannebånd vil uansett bli å finne på Birkenbussen.

Det grønne toget er et velkjent fenomen og vi ønsker at dette skal være så stort og synlig som mulig. Vi oppfordrer derfor alle til å stille i grønt! Og husk at man blir raskere(og rikere?) i grønt, gult og svart!