Alicanteøkt6 (04.01.2013)
Kategori: Trening
Distanse: 8.21 km
Tid: 53:56
Gj.sn. HR: 134
Maksimum HR: 152
Fin kurveøkt. Ikke helt på i starten. Første er enkel og går greit, men mister kontrollen til 2. Tror jeg leser meg inn, men teller feil på rygger/daler, og stopper en del for tidlig. Finner etterhvert posten. Deretter går det bedre. Retning-forskudd-forenkling, og det meste er gjort. Litt satt ut til 13. da kanten opp fra gropa er veldig mye høyere enn jeg så for meg. Tror jeg løper opp ryggen. Må derfor tenke litt når jeg ser enda en høyde foran meg. Får det ikke til å stemme inn i posten, og finner etterhvert en kolle. Ser den store gropa, og løper videre uten å være veldig sikker på å være rett. Liten krok på 19. Veldig bra til helt inn i søkket, men noe vanskelig å definere akkurat hvor søkket skal være. En postskjerm hadde vært fint der. Takler ikke overgangen til 23. og 24. Planen er nøyaktig kurs fra kolle med tre omtrentmidtveis på strekket. Gjør det, men tror jeg ser treet på lang avstand. Glemmer alt jeg har lært, og løper til det. Feil, og er lost. Dasser rundt litt, før jeg drar tilbake til kollen min med tre, og prøver på nytt. Det er det som er fint med trening. Man kan gi seg selv en ny sjanse! Gjennomfører nå planen, og spikrer posten skikkelig. Den kommer ingen vei på en stund! 24. går også greit. Alt i alt en bra økt. Stadig framgang, flyter på skikkelig bra stort sett hele veien. Målet fremover må være å unngå meltdowns som til 2. og 13. (Og selvfølgelig 23.)
Vis kommentarer (0)
 
Alicanteøkt6 (04.01.2013) Alicanteøkt6 (04.01.2013)